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【口罩】河南中医药大学教职工新冠肺炎防控指南 （第二版）

为科学指导我校教职工有效落实疫情防控措施 ， 有序推进返校复学复课 ， 针对我校教职工工作学习生活环境状况、职工构成等不同特点 ， 根据教育部《高等学校新冠肺炎防控指南》和国家卫生健康委办公厅、教育部办公厅《大专院校新冠肺炎疫情防控技术方案》等文献 ， 结合学校实际 ， 我们组织编辑了《河南中医药大学教职工新冠肺炎防控指南》（第二版） 。 现下发给学校各部门、各单位 ， 请参照执行 。
河南中医药大学新冠肺炎疫情防控
工作领导小组教工防控组
2020年4月15日
防控指南
个人防护
工作防控
居家防控
心理调适
应急处理
境外教职工返校要求
一、个人防控
如何保护自己远离新冠肺炎传染？

（一）开学前
1、每日做好自我健康监测和行踪报告 ， 并如实上报学校 ， 确保开学前身体状况良好 。
2、按照学校要求 ， 认真学习各项防控制度 ， 并掌握个人防护与消毒等知识和技能 。
3、符合返校条件的教职工可经校内相关部门、学院备案审批分批返校 ， 做好开学准备和各项教学科研、医疗和管理服务工作 。
（二）返校途中
1、返校前确保身体状况良好 ， 准备口罩等个人防护用品 ， 有条件时可随身携带速干手消毒剂 。
2、乘坐火车、飞机等公共交通工具时 ， 需全程佩戴口罩 ， 安检时短暂取下口罩 ， 面部识别结束后立即戴上口罩 ， 尽快通过安检通道 。
3、做好手卫生 ， 尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施 ， 接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手 。 注意个人卫生 ， 避免用手接触口眼鼻 ， 注意咳嗽礼仪 。
4、尽量选择楼梯步行或扶梯 ， 并与他人保持1米以上距离 ， 避免与他人正面相对；若乘坐厢式电梯 ， 与同乘者尽量保持距离 ， 分散乘梯 ， 避免同梯人过多 。
（三）日常防控
1、勤洗手 。 餐前餐后、便前便后、接触垃圾、外出归来、使用体育器材、学校电脑等公用物品后、接触动物后、触摸眼睛等“易感”部位之前 ， 接触污染物品之后 ， 双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）立即洗手 。 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ， 用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。
七步洗手法：
第一步（内）：洗手掌 ， 流水湿润双手 ， 涂抹洗手液（或肥皂） ， 掌心相对 ， 手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝 ， 手心对手背沿指缝相互揉搓 ， 双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝 ， 掌心相对 ， 双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背 ， 弯曲各手指关节 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指 ， 一手握另一手大拇指旋转揉搓 ， 双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖 ， 弯曲各手指关节 ， 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂 ， 揉搓手腕、手臂 ， 双手交换进行 。
【口罩】河南中医药大学教职工新冠肺炎防控指南 （第二版）
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2、保持良好的呼吸道卫生习惯 。 咳嗽或打喷嚏时 ， 用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ， 咳嗽或打喷嚏后洗手 ， 避免用手触摸眼睛、鼻或口 。
【口罩】河南中医药大学教职工新冠肺炎防控指南 （第二版）
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3、增强体质和免疫力 。 均衡饮食、适量运动、作息规律 ， 避免产生过度疲劳 。
4、保持环境清洁和通风 。 每天开窗通风不少于3次 ， 每次不少于30分钟 。 户外空气质量较差时 ， 通风换气频次和时间适当减少 。
5、尽量减少到人群密集场所活动 ， 避免接触呼吸道感染患者 。
6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等 ， 应居家隔离休息 ， 持续发热不退或症状加重时及早就医 。


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