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「午餐」晒我家的一日三餐，不叫外卖不凑合，家人吃得香，再累我也愿意做

【「午餐」晒我家的一日三餐，不叫外卖不凑合，家人吃得香，再累我也愿意做】
导语：晒我家的一日三餐 ， 不叫外卖不凑合 ， 家人吃得香 ， 再累我也愿意做！
我还没过门的时候 ， 婆婆就和我说 ， 她不擅长做饭 ， 不知道现在年轻人喜欢什么口味的菜 ， 如果做的不合胃口 ， 就告诉她或者是自己下厨做 。 结婚后 ， 和婆婆一起住 ， 平时一般都是婆婆做饭 ， 我打下手 。 有一次婆婆不舒服 ， 我就下厨做了两道菜 ， 竟然受到全家人的一致好评 。 从那以后 ， 婆婆就“下岗”了 ， 厨房就成了我的天下 。 闺蜜和我说 ， 我可能是被婆婆“套路”了 ， 但是我没有那种想法 ， 什么套路不套路的都不重要 ， 我感觉家人都喜欢吃我做的饭 ， 我就是幸福的！
「午餐」晒我家的一日三餐，不叫外卖不凑合，家人吃得香，再累我也愿意做
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虽然 ， 我是一个90后 ， 但是 ， 我是个居家过日子 ， 精打细算型的人 。 我家每个周的生活费不超过400块钱 ， 在资金允许的情况下 ， 我会按部就班的精心准备 ， 尽力做到营养均衡 ， 让家人吃饱、吃好 。 看着家人们吃得直打饱嗝的样子 ， 我心里特别高兴 ， 特别享受做饭的美好时光 。 一年365天 ， 如果没有特殊的事情 ， 我家从来不去饭店吃饭 ， 结婚四年来 ， 没有叫过一次外卖 。 如果哪顿饭没给家人做 ， 心里就充满了愧疚感 ， 所以一日三餐 ， 哪顿饭都不凑合 。 今天 ， 就给大家看看我给家人准备的某天的三餐！
「午餐」晒我家的一日三餐，不叫外卖不凑合，家人吃得香，再累我也愿意做
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给家人做一顿营养可口的早餐 ， 就是我美好一天的开始 。 我家早餐比较简单 ， 一般就是粥 ， 煮鸡蛋 ， 面食 ， 再炒一个青菜 ， 加上两种小咸菜 。 今天吃的小咸菜 ， 是我自己腌的咸鸡蛋和八宝菜 。 西红柿3块钱一斤 ， 鸡蛋也是3块钱左右一斤 ， 加上小米、大枣、面粉、燃气费 ， 总成本不超过10块钱 ， 一家5口吃得很惬意 。 早餐尽量让家人吃得清淡爽口 ， 多摄入碳水化合物和蛋白质 ， 保证一天的能量 。
「午餐」晒我家的一日三餐，不叫外卖不凑合，家人吃得香，再累我也愿意做
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我家哪天早餐都离不开粥 ， 小米粥、双米粥、玉米面粥或者豆浆 。 每人3颗红枣 ， 冲洗干净 ， 放到粥里一起煮烂 。 尤其是冬天 ， 喝上一碗热气腾腾的粥 ， 可以让家人暖身暖胃 ， 抵挡严寒 。 夏天时 ， 抓一把绿豆 ， 放进粥里一起熬 ， 可以清凉解暑 。
「午餐」晒我家的一日三餐，不叫外卖不凑合，家人吃得香，再累我也愿意做
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花五分钟做一道清淡爽口的西红柿炒蛋 ， 这个大家必须要学会做 ， 简单3步就可以出锅 。 西红柿炒蛋 ， 是先炒鸡蛋还是先炒西红柿？正确做法分享给大家：热锅加油 ， 倒入蛋液 ， 炒至鸡蛋定型以后 ， 盛出备用 ， 另起锅加油烧热 ， 放入葱花炒香 ， 倒入切好的西红柿块 ， 少加一点生抽 ， 中火将西红柿炒出汤汁 ， 再倒入鸡蛋 ， 加入盐翻炒均匀 ， 即可出锅 。
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老公早晨不喜欢吃馒头 ， 说噎人咽不下去 ， 我会给他做个手抓饼、鸡蛋饼、或者将馒头切片 ， 裹上蛋液 ， 煎馒头片 。 手抓饼的饼胚是我提前做好 ， 放在冰箱里冷藏的 。 用300克面粉 ， 能做上二十几张 ， 早餐起来 ， 花2分钟烙熟 ， 就可以上桌了 。
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我家午餐做的是红烧鲅鱼、凉拌杏鲍菇、肉末炒千张 ， 还有大米水 ， 主食是馒头 。 午餐不用担心长肉 ， 可以吃得丰盛点 。 我公爹和老公都喜欢吃肉 ， 所以每天的午餐 ， 肉和鱼类要有一种 。 这顿饭的成本在30块钱左右吧 ， 今天做的这道红烧鲅鱼又受到了家人的夸奖 。 前天 ， 我花了50块钱 ， 买了一条3斤多的鲅鱼 ， 用半条鲅鱼 ， 做了一顿鲅鱼饺子 ， 今天把剩的半条红烧了 。 如果大家想要做法 ， 可以在评论区留言 。


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