我是不是该停下运动恢复好自己的饮食
很明显的eating disorder，这个和你的运动无关，去看专业的心理医生
■网友的回复
可能你对碳水比较敏感 试试在蛋白质不变的情况下减少脂肪 增加碳水比例 或者 一周给自己放松1 2次 计算总摄入的情况下吃那些你喜欢吃的零食 记住 吃的这些计入总摄入中
■网友的回复
正常状况，就像是甲板上的男人到了红灯区。
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