@国家卫健委:小学生每天线上学习不超过2.5小时

新冠肺炎疫情期间,儿童青少年电子产品使用增多、户外活动减少,增加了近视发生和进展的风险 。为指导疫情期间儿童青少年近视预防,4月25日,国家卫健委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引(更新版)》,其中对线上学习时间做出明确限制,小学生每天不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟;除教育部门安排的线上教育时间外,其他用途的视屏时间每天累计不超过1小时 。
电子产品选择和摆放要求方面,指引称,要尽可能选择大屏幕电子产品,优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机;应选择屏幕分辨率高、清晰度适合的电子产品;使用电子产品时,调节亮度至眼睛感觉舒适,不要过亮或过暗 。此外,指引还对读写姿势、采光与照明要求、家庭书桌椅调整等方面做出了明确要求 。同时,提醒家长,疫情期间家庭应营造良好的氛围,帮助孩子保持学习规律和生活节律,保证孩子作息规律、睡眠充足、体力活动适量 。例如,每天保证充足的睡眠时间,小学生应达到10小时,初中生9小时,高中生8小时 。
【@国家卫健委:小学生每天线上学习不超过2.5小时】指引称,疫情期间,近视的儿童青少年,如视力低下影响到学习或生活,则需要进行视力矫正 。框架眼镜是儿童青少年最安全的视力矫正方法,应当按照配镜处方来验配眼镜 。不提倡配戴隐形眼镜 。因控制近视需要配戴角膜塑形镜等特殊类型的隐形眼镜,必须严格遵从医嘱 。摘戴隐形眼镜之前必须保证手部清洁,严格按照“7步洗手法”洗净双手 。疫情期间,儿童青少年的常规视力复查、验光配镜等,建议暂缓就诊 。如因视力下降影响学习确需验光配镜,应到专业的医院眼科或眼视光中心就诊 。


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