肝■肝好不好，起床时，看看身体有没有这3个表现，就明白了！
喝酒似乎是一件很平常的事情 ， 很多人和朋友聚会 ， 或者是因为工作等原因 ， 都会需要喝酒！有些爱喝酒的人 ， 自己一个人吃饭的时候 ， 可能都会忍不住想要喝点小酒 ， 对于爱喝酒的人 ， 应该都会了解一点 ， 那就是喝酒是很伤肝的吧？因为喝酒时摄入的酒精等毒素 ， 都是会需要肝脏去分解排出的！但很多人对于自己的肝脏并不在意 ， 也觉得喝酒不会让肝脏变得不好！然而并不要自己认为 ， 肝脏是否好 ， 身体都是有反应的！爱喝酒的人 ， 肝好不好？起床时 ， 看看这3个“表现” ， 你就明白了！
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1 ， 上厕所是 ， 尿黄如茶
长期爱喝酒的人 ， 如果肝脏压力大 ， 新陈代谢也会受到特别大的影响！肝不好的时候 ， 尿液也会变黄 。 其中尿黄是由于肝功能的下降 ， 影响了胆红素的代谢导致的 。 肝不好 ， 会使胆红素进入血液增多 ， 经尿液排出体外较平时增加 ， 故尿色加深 。 而尿液越黄则表明肝细胞破坏越严重 ， 持续性的又黄又浓 ， 很有可能肝脏不好啦 。
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2 ， 有口臭口苦
爱喝酒的人对于酒可能没有太多感觉 ， 但是很少喝酒的人 ， 喝酒的时候会觉得嘴巴都是发苦的 ， 感觉很难喝！而如果你长期喝酒 ， 味觉是会受到影响的 ， 特别是在睡前喝酒了 ， 肝脏的压力大 ， 那么经过了一个晚上的休息 ， 嘴巴里基本都是索然无味的 ， 一早起来后 ， 嘴巴里就发苦了 ， 觉得很臭 ， 这可能是肝火旺盛 ， 气血不畅的表现 。 所以要想办法 ， 缓解肝脏的压力才可以！
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3 ， 鼻子上会有黑头
经过了一晚上的休息 ， 皮肤也得到了修复 ， 看上去后其实是会很好的 ， 但如果经常爱喝酒 ， 在某段时间里鼻子上的黑头变多了！这其实是肝脏压力大 ， 肝脏不太好的一种表现了 ， 因为肝脏的功能下降 ， 肝脏堆积的酒精过多 ， 那么黄体体内荷尔蒙就不能被破坏掉 。 黄体荷尔蒙越多 ， 皮脂的分泌就越多 ， 鼻头的黑头粉刺也越多啦！
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肝脏对每个人都是很重要的 ， 爱喝酒但也要适量的喝酒才可以 ， 如果没办法戒掉喝酒 ， 那在生活中应该多保养肝脏 ， 吃一些养肝护肝的食物才好！就像常见的“蒲公英茶” ， 这对肝脏就特别好 。
因为在蒲公英茶中 ， 含有多种微量元素 ， 通过泡水喝能很好的被身体吸收 ， 促进肝脏自我修复 ， 同时有利于其新陈代谢 ， 减轻其负担 ， 从而能很好的排出肝脏中的毒素等 ， 保护好肝脏 。
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蒲公英是一种常见的食物 ， 但是其中含有的矿物质 ， 维生素等 ， 能很好的促进受损肝细胞的修复 ， 而带根的蒲公英 ， 更是对肝脏好的喔 。 可以早晚喝一点 ， 而且能反复冲泡 ， 适合趁热喝！
【肝■肝好不好，起床时，看看身体有没有这3个表现，就明白了！】（以上图片均来源于网络）
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