江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「万能营养师」有你想不到的功效，你真的不想了解吗？，杨桃营养价值高抗疲劳

阳桃是酢浆草科阳桃属植物 ， 乔木 ， 高可达12米 ， 分枝甚多；树皮暗灰色 ， 内皮淡黄色 。 奇数羽状复叶 ， 互生 ， 全缘 ， 卵形或椭圆形 。 花小 ， 微香 ， 数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序 ， 自叶腋出或着生于枝干上 ， 花枝和花蕾深红色 。 浆果肉质 ， 下垂 。 种子黑褐色 。 花期4-12月 ， 果期7-12月 。 原产于马来西亚、印度尼西亚 ， 广泛种植于热带各地 。 中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培 。 生长于路旁、疏林或庭园中 。 木材一般用于小农具方面 ， 果生津止渴 ， 亦入药 。 根、皮、叶、止痛止血 。 实奇特 ， 色泽美观 ， 园林中常用于路边、墙垣边或建筑旁栽培观赏 ， 也可大型盆栽绿化阳台、天台 。
「万能营养师」有你想不到的功效，你真的不想了解吗？，杨桃营养价值高抗疲劳
文章图片
清热祛风 ， 止痛消肿 。 详细来说的话杨桃主要有以下功效：
1、阳桃味酸甘、性平 ， 有生津止咳、下气和中等作用 。 阳桃可解内脏积热、清燥润肠、通大便 ， 是肺、胃热者最适宜的清热果品 。 阳桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 。
【「万能营养师」有你想不到的功效，你真的不想了解吗？，杨桃营养价值高抗疲劳】2、阳桃可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇 ， 减少机体对脂肪的吸收 ， 对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用 。 阳桃中糖类、维生素C及有机酸的含量丰富 ， 且果充沛 ， 能迅速补充人体的水分 ， 生津止渴 ， 并使体内的热或酒毒随小便排出体外 ， 消除疲劳感 。
「万能营养师」有你想不到的功效，你真的不想了解吗？，杨桃营养价值高抗疲劳
文章图片
3、阳桃中含有大量的挥发性成分 ， 胡萝ト类化合物、糖类、有机酸及B族维生素和维生素C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。 食杨阳对于疟虫有杀灭作用 。 阳桃的叶有利尿作用 ， 阳桃的花可治寒热 ， 阳桃的根可治关节痛 。
杨桃的营养价值高 ， 含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸 ， 还有多种维生素和矿物质 ， 果实芳香清甜 。 可加工成蜜饯 ， 果汁能促进食欲 ， 帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效 。
杨桃的药用价值也高 ， 尤其鲜果含糖量非常丰富 ， 成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖 ， 还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等 ， 对人体有助消化、滋养和保健功能 ， 是非常受欢迎的水果 ， 除肾病患者应忌口外 ， 一般民众可安心食用!
「万能营养师」有你想不到的功效，你真的不想了解吗？，杨桃营养价值高抗疲劳
文章图片


    推荐阅读


    上一篇：『糖尿病』糖尿病人最忌讳的“三种”食物，尽量少吃

    下一篇：魅力的神奇世界：聪明人从不吃，劝你最好少碰！，被称寄生虫“重灾区”的四种蔬菜