怎样克服因挫折带来的焦虑症

同感~就是一直有阴影在心里,而且怎么也忘不掉,时而想通了,时而想不通,很是反复,可能昨天想通了一个考试而已没什么大不了的,还能补考啊,可是又对自己会没信心,虽然平时练得很好,可是考试的时候心态没摆好,现在失败了,很受打击,甚至对任何事情都提不起兴趣,跟别人家人说这件事的时候都说是小事,可是自己却看得很重,并且有时都在逃避这个东西,不愿意去接受失败的事实,但是最终结果还是要去面对补考的,只能说尽快调整好自己的心态,尽量让自己在补考中成功,毕竟现在放弃了,其实就是放弃了自己,因为没有勇气去面对这个困难,其实这也不算大事,可是它考验的就是你对这件事的态度,我觉得就算自己五次补考都不过也比半路放弃要好~所以楼主鼓起勇气我们一起去面对把!!!加油!!!
■网友的回复
昨天科二我也没过。被否定的感觉很差,很难过!因为不知道下次考能否成功。缺乏自信,怕被人笑话。想清楚了,还得认真去练车,挑战自己!
■网友的回复
这只是你对自己期望太高,一时无法接受自己的失败,我的科目二也考了2次,所以不通过是很正常的,你要试着接受这种失败,但不要一只去想,应该想着下次考试你应该注意些什么,如果太在意可以试着做其他事转移注意力,试着让自己静下来


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