「卢言琪中西合璧」学习压力大，脑力跟不上，中医有没有什么办法
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这个话题比较敏感 ， 搞不好会被认为我要卖“大力丸” ， 平台也会认为我搞推销 。 不过呢 ， 我发表一下自己的观点 ， 不涉及具体药物应该没有问题 。
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高中那会儿 ， 到了高二以后就经常感觉脑力跟不上 ， 常常觉得脑袋空空、有心无力的感觉 。 特别是考完试之后 ， 这种感觉就更明显了 。 有的时候还会有头昏沉的感觉 ， 记忆力也有些下降 。 当时也没有相关的医学知识 ， 只当是太累了 ， 好好休息一下就好啦 。 不过高中的时候 ， 时间真的是太宝贵 ， 不舍得多休息啊 ， 只能是坚持 ， 一直坚持到高考结束 。
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到了上大学开始学医了 ， 才知道这个是用脑过度了 ， 可以用中医调理的 。 顿时感觉就不那么美妙了 ， 原来除了休息还有别的办法可以解决 。 当年自己在那里强撑 ， 岂不是傻帽的行为？当然了 ， 现在说什么也晚了 ， 时间不能倒流啦 。
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单纯的用脑过度 ， 现在有很多办法进行保养、治疗 。 在市面上有很多的保健品、神经营养品可以选择 。 效果嘛没法评价 ， 毕竟我现在不需要吃了 ， 没吃过就没有发言权 。 不过还是可以给出一个建议的 ， 就是那种兴奋神经的 ， 我看就不要用了 ， 搞不好睡不着了更难办 。 那些成分不明的 ， 也要小心 ， 就算是补益类保健品也要有注意 ， 至少要符合国家食品标准嘛 。
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那么中医的应对办法是什么原理？
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中医认为 ， 脑力劳动 ， 消耗的是气和血 ， 其中心的气血消耗的最厉害 。 需要的就是进行补益 ， 让心神（脑）得到足够的营养就好啦 。
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【「卢言琪中西合璧」学习压力大，脑力跟不上，中医有没有什么办法】一说到补益 ， 很多人就想到了人参、黄芪、冬虫夏草了 ， 益气养血岂不正好 。 也有的懂点中医 ， 说肾主骨生髓 ， 脑为髓海 ， 补肾吧！有的说不说是耗血嘛 ， 当归肘子啊 ， 大枣瘦肉粥啊 ， 食补最好啊 。 不得不说啊 ， 中医补益的思想还是深入人心的嘛 。 这些方法都有一定的效果 。
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当然了 ， 补益也不是一股脑的乱补一通的 ， 过犹不及啊 。 补气太过 ， 容易上火 ， 流鼻血 ， 有的可能导致心烦失眠 。 补血不当 ， 容易生湿化痰 ， 影响食欲 。 因此我这里还是简单介绍几个办法 ， 比较平和的 ， 以备不时之需 。
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最简单的办法 ， 可以含服西洋参 。 晨起含服一片西洋参 ， 益气养阴 ， 补而不燥 ， 利于长期坚持 。 当然也不能太过 ， 每天1-2片西洋参薄片 ， 少量常服就可以啦 。
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