甩手功有啥科学依据么

什么原理我不知道 可以看看我以下的经历
这个确实有效果,我之前有肠炎,只要东西稍微有点不干净,就会拉肚子,当时甩了几天之后,明显感觉没用在拉肚子,现在甩了大概一个月了吧,大便都成型了,自从有肠炎,大便从来都没有过一次成型,现在几乎都是成型的大便,还有就是我有点腰间盘突出,我第一次甩手就是因为腿又酸了,压迫到神经了,前两年我都知道甩手功,但是没有去尝试过,因为没有什么毛病,但是得了腰间盘突出是知道那个酸痛的味道了,太难受,刚好那天久坐之后腿又酸了,突然想起甩手功了,,就又查了一次 百度了一下,甩完第一天,腿就不酸了,到现在也没怎么酸过,而且我甩手的时候有过敏性咳嗽,吃普通药几乎不管用,都得去大医院有名的医院拿药才管用,甩手几天之后,咳嗽也好了,我又是一个十几年年龄的烟民,我老婆都说我有口臭,口臭也好了,说实话,真心有效果,咳嗽-腿酸-口臭-肠炎-如果是一样还是巧合,这四样的毛病都有效果,那确实是有效果,但是对于大病效果如何就不得而知了!我这人从不爱评论,对于这类真有效果的,不得不评论一下,让更多有意向的人可以尝试下,也算是给自己积德行善了!
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只是降低一定的焦虑水平,使癌症不易扩散,达到运动加快血液循环的目的,并且还可以把智商控制在一定水平之下。
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可以控制个蛋
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「甩手疗法」可能是中国最长盛不衰的亚文化,在大部分同辈功法都销声匿迹多年后,仍然活跃于公园和街头:
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▍标准「甩手功」
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▍晚出的「平甩式甩手」,在台湾更为风靡
根据互联网搜索,这种起源于少林秘笈「易筋经」的古老功法,不但能增强血液循环、松弛肌肉,而且有促进人体排出体内垃圾、使「癌细胞被白细胞吞噬掉」的神效。
不过,这些说辞在中华功法世界早已是老生常谈,亲历过「打鸡血、吃醋蛋、喝红茶菌、做甩手操、爬行运动、倒立疗法」等一系列土法修仙活动的中国老年人,理应早已脱敏。
甩手功长盛不衰的秘诀是什么?为什么中国老人仍能几十年常甩不懈?
中华古典,传世秘籍
「甩手疗法」最初可追溯至文革时期的上海。我们找了当时的手抄本甩手教材,据记载,这种动作简单、高度重复的功法,几乎能治疗世界上所有的疾病。
如癌症:
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如肝病——连身患肝炎的医生都被拉下水:
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它还包治眼病,包括沙眼、色盲和白内障:
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此外,它据说还能治精神病,对付精神分裂症也有奇效。
还有案例证明甩手可治疗半身不遂,但不幸的是,部分半身不遂患者根本没有办法「甩动双手」。
医疗资源短缺的环境下,这种包治百病的神功大受欢迎,据说一时间「排阵如林,手臂群甩,煞是整齐,蔚为壮观」。
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▍杂糅了甩手疗法的一整套功法
甩手疗法为何有此奇效?
答案当然是老祖宗的奇幻智慧:根据文革时期的手抄本,甩手疗法来自失传多年的秘籍《达摩易筋经》,「可惜暂时不易为很多人理解。」
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▍当年各种版本的「甩手疗法」手抄本
不过,所谓《达摩易筋经》,原本就是托名伪作,而且内容猥亵,并不适宜作为民族文化遗产广为传播。
达摩在南朝时期东渡中国,而《达摩易筋经》在明朝才见记载。随便翻阅明清时期不同版本的《易筋经》,就能看到许多不可能属于佛教的少儿不宜内容。
比如让「童男少女」给你按摩的养气妙法:
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▍来章氏本《易筋经》
还有不堪入目的男根修炼法门:
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▍《真本易筋经·秘本洗髓经》,萧天石主编
可见,《易筋经》其实是道家采阴补阳、修炼精华的导引术教材,绝非佛家武僧的训练手册。其正文中,更是只字未提「甩手」。
不过,「甩手」也确实和《易筋经》有些许关联:在《真本易筋经·秘本洗髓经》的附录中,收录了一个来历不明的「易筋甩手功真传」,遂为甩手疗法的主要文本来源。
甩手疗法的核心理论(「气血」论)和基本动作(屈膝、提肛、甩胳膊),都原封不动地引用该书。
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▍甩手疗法的基本动作
也因为事关气血,要采集天地灵气,一般甩手疗法的「修炼时间」限定在清晨或者傍晚。
晦暗的天光中静默无声甩动双手的大爷大妈,成了不少小朋友的童年阴影。
一位小朋友长大后,详细记述了自己当年如何被甩手老太惊吓:
我推开虚掩的大门,刚钻进院子,猛一抬头,就看见一个人影静静地站在院子的影壁前。借着微弱的月光可以看到,这黑影的身体还在微微晃动。我的头发「唰」地一下竖了起来,颤颤问了一声:「谁?」但那个黑影一声不吭,还是微微晃动。一头冷汗顺着我的发根「滋滋」地冒了出来……我奓着胆子走近几步,定睛一看,原来是院子里的李老太!……李老太一言不发,微闭双眼,表情呆滞,只有双手不停地甩动,这样子和她平常的张牙舞爪判若两人,让我深感诡异。我按住「扑通」乱跳的心脏,快步跑回了家。
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流亡海外的中华神功
不过,这种充满玄学色彩、怎么看都像是封建遗毒的功法,显然难以长期见容于改开前的中国大陆。
文革中兴盛过一段时间后,甩手疗法被定性为「麻痹灵魂,转移视线,逃避运动」,练习者只能转入地下。
但甩手疗法并未一蹶不振,转而在海峡对岸找到了沃土。
80 年代末,气功在华人世界风头正健,台湾气功大师李凤山将甩手疗法引入宝岛。他改造具体招式,将「甩一次手、下蹲一次」改成了「甩五次手、下蹲一次」,自创一套「平甩功」。
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与通过手抄本、口口相传传播的文革版甩手疗法不同,李凤山更擅长通过现代媒体推广功法。
1989 年,「平甩功」出现在华视的晨间节目里,李的「梅门」随之名气大增,加上一系列综艺节目,李本人也成为台湾人尽皆知的养生大师。
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▍华视上介绍李凤山及其平甩功的节目
李凤山本人对于自我营销很有想法,他将头发染白、行为放缓,一副鹤发童颜的「老仙人」模样,但其时年纪不过六十岁而已。
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李凤山的网络形象也十分传奇,据《中国时报》的报导,他曾加入「军情局九一三工作队」,专职暗杀与情报工作;还担任过「国防部」防身术教官、刑事警察局气功教练。
2003 年台湾非典爆发期间,李师傅带领门下众人「四处行脚,发愿与病毒赛跑」,为本来就包治百病的平甩功发展出了新的疗效。
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▍随着「梅门」发展壮大,李凤山和他的「平甩功」一派还大量参与其他传统文化业务,比如经营连锁养生餐厅
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▍开发很有想象力的「养生泡面」
平甩功在台湾各阶层拥趸众多,如前台大校长李嗣涔。
他不但把研究方向从电机转向特异功能,还将平甩功和自己的「掐指功」结合,发展出「掐指甩手经络操」,在功法界自成一派,颇受欢迎。
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▍李嗣涔和李凤山在《科学气功》新书发布会上的对谈
平甩功在政界也很受欢迎,无论是老当益壮的退休长者,还是与民同乐的当权领袖,都不吝公开甩手,强身健体。
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▍台湾第 12 任「副总统」萧万长,在接受肺部肿瘤切除手术后面对镜头甩手,证明自己还身强体壮
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▍台湾第26任「行政院」院长毛治国邀请记者们一起甩手,「有人说我扑克脸啦,长相的事也没办法」
随着大陆养生热潮,甩手疗法也从台湾回归内地,结束了几十年的流亡状态,在养生节目、公众号和保健班上广为传播,并演化出各种新版本。
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▍周新发明并推广的「反射疗法」和「HYC甩手功」,用数字和角度精确规定了甩手的幅度
甩手五十年,如梦似幻
在当代,甩手疗法的流行原因,和文革时期的「神奇疗法」别无二致:由于癌症和心血管病的发病率日益显著上升,医疗资源又相对匮乏,人们不得不将健康托付给神秘力量。
形形色色的神奇疗法中,「打鸡血」和「喝卤碱」过于危险,而甩甩手、喝红茶菌水对人体没什么大害,又不像爬行运动、倒立疗法那样有体质门槛,甚至不像广场舞等其他中老年集体活动那么扰民,更容易薪火相传,长盛不衰。
甩手功的玄学色彩,深得 80 年代后的时代精神:随着物理学界的「场理论」研究、嬉皮士喜欢的神秘文化一齐进入中国,中医气血理论焕发青春,新生玄学络绎不绝。
如看起来比甩手更为邪门的保健运动「撞树」,就是通过撞击进入树的能量场,吸收木之灵气,与树木实现能量交换,让树带走人体的疾病。
作为改开气功潮凝结出的玄学经典,撞树至今仍有不少人身体力行,令公园游人为之侧目,甚至有重庆阿姨撞树造成肋骨骨折的新闻。
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▍重庆某公园的撞树活动
中国人民甚至还发明了针对不同疾病的「择树法」:心脏病要撞梧桐,肝病要撞松,胃病撞柳,肺病撞杨。
今天,「医疗资源缺乏」对普通的城镇老人来说已不是太大的问题,但在肩周炎、颈椎病等中老年常见病领域,甩手、撞树既符合熟悉观念,似乎又能暂时缓解痛苦,持续流行也不算奇怪。
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▍80 年代与树交换能量的另一种方式「抵树冥想」,视觉效果令人想起《冰与火之歌》
更何况,由于秉承了中医的「气血」理论,这些疗法还部分为现代中医认可,相关学界和养生机构也不时为这些保健疗法背书。
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