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_本文原题为：倾听|每天 ， 给自己一个开心的理由
来源：一星期一本书（ID：yer808）作者：一本叔
主播：曹凡
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曾看过一个报道 ， 主持人采访一位百岁老人 ， 询问长寿的秘方 。 老人笑了笑说：“我没有什么长寿秘方 ， 每天开开心心生活就很好 。 ”
健康和开心是相辅相成的 。 只有健康了才会真正地开心 ， 保持一个好的心情 ， 每天开开心心 ， 身体自然也会更安康 。
我有一个好友 ， 是个正能量达人 ， 每天都很开心 ， 有时候你心情低落、丧失斗志 ， 她也会想尽办法让你振作起来 。 你说“今天公交没赶上 ， 上班迟到 ， 被罚钱了 。 ”她会说“多大点事 ， 走 ， 今晚请你吃好的 ， 扣掉的钱就当吃回来了 。 ”你说“今天出门忘记带伞 ， 雨这么大 ， 要被淋成落汤鸡了 。 ”她会说“真巧 ， 正好回家可以泡个热水澡 。 ”
有一天我问她 ， 你为什么每天都有这么多正能量 ， 每天都那么开心？她说 ， “其实我以前也是一个很丧的人 ， 一点小事就很忧心 ， 就像别人欠了我钱一样 ， 看什么都不顺眼 。 有段时间 ， 我身体不舒服 ， 去医院查的时候才知道长了个瘤 ， 需要做手术 。 我才二十多岁 ， 还没好好体会人生 。 病好之后我就想 ， 老天爷一定是想给我提个醒 ， 在这茫茫众生中 ， 健康的我是多么幸运 ， 理应好好珍惜 。 所以 ， 我也就更加积极地面对生活 。 ”
珍惜生命中的每一天 ， 享受健康 ， 即是享受快乐 。
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▲张友甫摄
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听过这样一个故事 。 有一个农夫每天都很忧愁 ， 他就去请教高人为什么自己每天都不开心 。 高人说道：“那你说一说 ， 都有哪些让你不开心的事？”
农夫列举了令自己烦心的事：“前段时间 ， 邻居家的鸡把我园子里的菜吃了 ， 我很生气 ， 吵了好久 。 有一次我上山去砍柴 ， 回来的时候遇到一个车夫 ， 路很窄 ， 车夫说他的马车快 ， 他先过去 ， 我当然不愿意 ， 我们就吵了起来 ， 慌乱中我的柴都弄掉了 。 ”
高人听后笑笑说：“我教你一个法子 ， 保证你不再忧愁 。 你回去之后 ， 把邻居家鸡偷吃的菜摘一些好的送给邻居 。 下次去砍柴的时候遇到那个车夫 ， 主动让他先过去 。 ”
农夫虽然觉得自己吃亏 ， 但还是照着去做了 。 三天后再来拜访 ， 他完全不像之前那样面色如土、情绪低沉 。 农夫开心地说：“我送了邻居一些菜 ， 第二天他们也给我送来了庭院里最好的果子 。 砍柴的时候又遇见那个车夫 ， 我主动让他先过去 ， 没想到车夫说 ， 你背着这么多的柴 ， 我拉你一程吧 。 ”
高人说：“你现在可知道如何才能开心了吗？”农夫连忙回道：“以前是我不懂得宽容 ， 计较太多 ， 才让自己如此忧愁 。 ”
与人相处时 ， 我们常常会挑剔别人 ， 生怕自己吃亏 。 可老话常讲 ， 退一步海阔天空 。 与人宽容 ， 就是与己宽容 。 只有宽容大气的人 ， 才能真正理解开心的秘籍 。
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▲钱国际摄
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网上有一个问题：“生活中有哪些值得开心的事？”点赞最高的回复是：“没有值得不开心的事” 。
你或许也有过这样的抱怨“世事无常 ， 开心太难” ， 但其实开心也可以很简单 。 清晨起床 ， 吃到热乎乎的早饭；悠闲时 ， 看自己喜欢看的书；购物时 ， 买到自己喜欢的东西；周末在家 ， 躺在床上看一部好看的电影；某个转角 ， 遇到一个让自己心动的人……生活中的每一件美好的小事都可以成为你开心的理由 。
让开心成为一种习惯 ， 即使没有突如其来的大惊喜 ， 也要在意日常生活中的小开心 。


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