为啥开水多煮后不好,但汤煮久了却没事

开水煮沸后钙离子的会因为碳酸钙饱和度下降而稀出,导致水质中矿物含量降低,营养成分下降,但是炖汤是为了将食物中营养成分有更多的机会与液体接触,溶解于水中,是为了增加营养成分。
■网友的回复
据我所知,开水煮多反而没事,汤煮多了,依原料而言比较容易出事。
■网友的回复
大致有个印象,以前看过一篇辟谣贴,说是做了一个实验,水烧沸一次测试一下水中的有害物质(亚硝酸盐还是什么的)的含量,然后继续烧开10次,50次,100次,发现水中的有害物质虽然升高,但是只升高了一点点而已几乎可以忽略不计,因此水多次烧开是可以喝的。我找不到原文了只有这个印象,有心人可以找找看,这个年头找一篇文章不是难事。烧汤,其实肯定也有这个现象,但是煮的东西的营养会越来越多的进入到水中啊,营养远大于有害物质(毕竟烧开100次也只是升高到一个可以忽略的程度)。
■网友的回复
泻药..最近这都是什么问题。。
■网友的回复
汤是小火慢炖,水是反复加热到沸点。


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