#张天爱#想出道好难，86斤还要强迫减肥，女练习生一天两顿沙拉哭着吃
北京联盟_本文原题：想出道好难 ， 86斤还要强迫减肥 ， 女练习生一天两顿沙拉哭着吃
近两年男团女团的选秀如雨后春笋一样争先恐后地出现 ， 这让许多少男少女找到了一条快速进入大众视线的道路 ， 去参加选拔的人是一点也不少 。
可惜他们只看到了艺人们在台前的风光 ， 完全没有了解这风光背后有多苦 。
《青春有你》中有人气不错的一位女练习生七穗就因为饮食问题而崩溃到哭 。
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她身高158cm ， 体重86斤 ， 放在现实生活中已经算是偏瘦身材了 ， 可她在镜头前不过刚刚好而已 ， 因此她不得不进行节食减肥 。
她一边吃着无味的沙拉一边难过到哭出来：午餐也是沙拉 ， 晚餐也是沙拉 ， 真的很饿……
看着这个妹子这么委屈 ， 小编心里也是有些触动啊 ， 七穗不会是第一个因为饿而委屈到哭的 ， 也不会是最后一个 ， 控制身材不过是出道的一个最不起眼的基本条件 ， 出道就是这么难这么残酷的 。
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实际上镜头前的再多风光和美丽都要靠背后的克制来维持 ， 镜头是非常残酷的 ， 对于人的体型脸型五官立体度的要求非常高 ， 在生活中看着很瘦的人在镜头前也只不过是刚刚好而已 。
为了保持身材 ， 饿是她们生活中的常态 ， 需要积极调整自己的心态才能够在饥饿的煎熬中挺过来 。
张天爱采取的就是意念进食法 ， 在想要吃东西的时候就看着人家吃 ， 感觉人家吃过了自己就吃过了 。
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美味喷香的蛋糕都放到眼前了 ， 她也只是拿起来闻一闻就放下了 ， 过后还对留有余香的手深吸一口气 ， 陷入陶醉之中 。
她对蛋糕的心动是掩饰不住的 ， 但她的自制力也是惊人的 。
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这个女人克制食欲的模样让人感到有些心酸 ， 比起七穗面对沙拉痛苦哭泣的时候 ， 张天爱已经开始学会苦中作乐了——没得吃闻一下 ， 都是极度快乐的模样 ， 看得出她平时饮食之清淡 。
【#张天爱#想出道好难，86斤还要强迫减肥，女练习生一天两顿沙拉哭着吃】
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让七穗委屈到哭的沙拉 ， 自张天爱出道以后就已经算是她的每日固定菜单 。
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就连这沙拉都只是吃几口就放在了一边 ， 说要过一会儿再吃 ， 做到少吃多餐 。
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张天爱从小就比较有肉 ， 属于易胖体质 ， 如今能有这样的魔鬼身材 ， 可以说是她坚韧的意志力帮她解决了99%的困难 ， 凭着这一股劲儿张天爱的身材在镜头里 ， 在挑剔的八卦报道中都保持着完美 。
每一次出场都让人感觉到她对身材管理的极致 。
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这年头大家都想出道 ， 但现实情况就是想出道没有这么简单 ， 学习一下张天爱对自己的苦中作乐未尝不是一个好办法 。
大家觉得张天爱对自己的身材管理得如何？
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