【营养师雪姐姐】春天，用蒲公英泡水，来养生的人，请记住这7个禁忌，莫忽视
春年花开之时 ， 野菜最为鲜美 。
这其中 ， 蒲公英 ， 深受人们的喜爱 。
不仅可以制作美食 ， 还可以用来泡水喝 。
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蒲公英 ， 药食两用 ， 对人体健康有益 。
随着“草药热”的兴起 ， 很多人对蒲公英有了更多的了解 。
这也导致了 ， 有越来越多的人 ， 开始用蒲公英泡水来养生 ， 助力健康 。
不过 ， 值得注意的是 ， 蒲公英虽好 ， 泡水喝也有一些禁忌需知道 ， 不可忽视 。
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春天 ， 用蒲公英泡水 ， 来养生的人 ， 请记住这7个禁忌 ， 莫忽视
1、风寒感冒者不喝 ， 蒲公英对热毒导致的风热感冒有效 ， 风寒感冒则不宜 。
2、久病之人不喝 ， 此类人身体很虚弱 ， 蒲公英寒性 ， 不适合久病之人 。
3、低血压者不喝 ， 蒲公英根泡水 ， 有一定的降压之效 ， 低血压者慎用 。
【【营养师雪姐姐】春天，用蒲公英泡水，来养生的人，请记住这7个禁忌，莫忽视】
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4、慢性肠炎者不喝 ， 可能会加重腹泻症状 ， 停止食用后 ， 即可缓解 。
5、一次性不可过量饮用 ， 不可擅自加大用量 ， 否则易出现腹痛腹泻的情况 。
6、对其过敏者不喝 ， 个别人喝蒲公英水 ， 会出现全身瘙痒等过敏反应 。
7、脾胃虚寒者 ， 不单独喝 ， 最好搭配温和之物 ， 玫瑰花、大枣、枸杞等 。
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那么 ， 避开了蒲公英的禁忌 ， 它有哪些好处呢？
1、去火 ， 蒲公英被称为“天然下火草” ， 有很好的去火之效 。
2、消炎 ， 有“天然抗生素”之称 ， 可广谱杀菌 ， 对抗各种慢性炎症 。
3、保肝利胆 ， 蒲公英擅长排肝毒、降肝火 ， 预防肝损伤 ， 可保肝利胆 。
4、清胃热 ， 入胃经 ， 可消胃炎、清胃热 ， 止胃痛 ， 亦可杀灭幽门螺杆菌 。
5、护乳腺 ， 传统中医 ， 用其治疗乳痈 ， 改善乳腺增生 。
6、利尿通淋 ， 蒲公英有“尿床草”之称 ， 有很好的利尿通淋之效 。
7、清热解毒 ， 蒲公英属苦、甘、寒之物 ， 可清热解毒 。
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春季 ， 四种蒲公英搭配 ， 养生效果翻倍
第一种：蒲公英+山刺玫花
春季 ， 大多数女性 ， 会受到乳腺增生的困扰 。
此时 ， 可以用蒲公英 ， 搭配山刺玫花 ， 一起泡水喝 。
中医认为 ， 乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的 。
蒲公英 ， 具有解毒消肿、散结止痛的功效 ， 可很好的改善硬结性病变 。
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山刺玫花是一种野生的小玫瑰 ， 性质温和 ， 可中和蒲公英的一部分寒性 。
并且 ， 山刺玫花可理气解郁、活血散淤 ， 对于改善乳腺增生 ， 十分有益 。
很多人的乳腺增生 ， 是由于气郁所致 ， 也就是经常生气所致 ， 此时 ， 山刺玫花泡水 ， 可疏肝解郁、理气 ， 还能够温养人的心肝血脉 ， 舒发体内郁气 ， 起到镇静、安抚、抗抑郁的效果 ， 对改善乳腺增生的帮助很大 。
此外 ， 山刺玫花还有调节内分泌的作用 ， 同样可以改善乳腺增生 。
将蒲公英 ， 搭配山刺玫花 ， 一起泡水喝 ， 对于改善乳腺增生 ， 大有益处 。
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