#聊聊小星星#禅中九静。
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一、安静?
干一行爱一行 ， 不好高鹜远 ， 不朝三暮四 。 所从事的事情 ， 所面对的事情 ， 一定要从脚下做起 ， 从今天做起 ， 在生活中培养这种能够安下心来的性格 。
不急燥 ， 不烦躁 ， 那怕特别繁忙 ， 那怕今天晚上赶飞机 ， 也不着急 ， 安于你已经面临的那件事情的全过程 ， 那么在修练和生活中就容易静下来 ， 坐能坐得住 ， 站能站得住 ， 一种非常安稳的状态 。
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二、平静
由安静进入平静 ， 平常待人接物要心平气和 ， 要善于尊重所有人 ， 在对所有人进行交往当中 ， 不要轻易带情绪即或有情绪也要善于调节 ， 调节到自己没有情绪 ， 别人更看不出你有情绪 。 那么 ， 你的生活 ， 你的修练就容易进入平静状态 。 修炼讲究“戒”、“定”、“慧” ， 要戒掉我们急燥的毛病 ， 烦躁的情绪 。
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三、宁静
由平静才能到宁静 。 宁静指的是安宁、慈祥的、和谐的 ， 就是有一种特别安详的感觉 。 自己和别人对你的印象总是安祥的 ， 那就比平静更进一步了 。 安宁、安祥这种宁静 ， 只有靠平常生活中去训练 ， 在生活中又全靠慈悲心肠 ， 全靠自始至终对所有人慈悲 ， 而不是对一部分人慈悲 。 一旦慈悲心肠有 ， 那么后面就是智慧 。
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四、定静
定静就是通常所说的定力 。 重点指的是你在生活中 ， 修炼当中 ， 面对所有现象 ， 所有感觉 ， 包括没有感觉 ， 你都能够做到顺其自然 ， 稳如泰山 ， 不急于求成 ， 不刻意追求什么 ， 不是非要执着一个什么感觉出来 。 能够勿扬勿弃 。 好的信息不去有意识地促长它 ， 不好的信息不去跟它对着干 ， 最多把它放到仓库里面 。 能够做到正确对待自己的生活和修炼反应和现象 ， 丝毫不动念头 ， 不动过份追求的念头 ， 这就是定力中间的定静 。
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五、虚静
只有定静训练好以后 ， 才能由定静进入虚静 。 所谓虚静 ， 重点指的是清虚状态的一种入静 。 清虚指的是清除了杂念 ， 清除了病因 ， 清除了病症 ， 清除了病态 ， 身体内心轻松了 ， 肉体健康了 ， 这么一种状态 。 在修练修行当中 ， 要把私心杂念清除 ， 要把疾病清除 ， 要清除肉体内臃肿的、多余的水分 ， 多余的脂肪 ， 多余的包块 。 这一些对虚来讲都是实的东西 ， 要清除 。
虚静是针对实来讲的 ， 实的东西要排除 ， 排除不了就转化 ， 那么人就处于在一种内心比宁静更深层的恬静状态 。 虚静要靠什么训练呢？靠平常谦虚、好学、博学来培养 。 一个人要自始至终把自己看得比别人小一些、低一些 。 有一个谦虚的状态 ， 在生活和修行当中就容易进入虚静 。
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六、空静
空静就是进入更深层次的一种状态、一种意境 ， 不仅是谦虚 ， 它比谦虚更深 ， 不仅是清除杂念 ， 比清除杂念还要深 ， 所有杂念、所有想法都没有 。
空静靠什么训练呢？在生活当中对所有人、所有事不要太在意 ， 不要看得那么严重 ， 不要把那件事情看得好像是非怎么样不可 。 不要让人感觉到你在威胁别人 ， 才能空静 。 要拿得起 ， 放得下 ， 不要强求 ， 好的、坏的都是这样 ， 那就空静了 。
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