一个被人轻视的心理障碍正影响着1000万人( 二 )
图源：Giphy我见过很多因为强迫症状导致一天需要洗手超过四个小时的人 。他们绝不是爱干净和过度追求完美这么简单 ， 这是一种真实的疾病和痛苦 。为何让他们“停不下来”？2015年 ， BBC纪录片《强迫症：心魔》展示了当下强迫症的部分研究成果 。 强迫性神经症与大脑中的基底神经节密切相关 ， 该部位的功能类似于计算机服务器和滤网——它负责接收不同脑区的信息并作出反馈 ， 以协助筛选人们矛盾的想法和行为 。
BBC纪录片《强迫症：心魔》而强迫症患者大脑中 ， 其某些部分异常活跃 。 例如 ， 当正常人感到手上有污染物时 ， 选择洗手 ， 这个想法随即停止 。 而对强迫症患者来说 ， 这个念头会反复出现 ， 远远没有结束 。此外 ， 多种因素的综合也为恶魔的降临提供适宜的巢穴 。有数据统计表示在患者的直系血亲中 ， 父母约有5%-7%的人同患该疾病 ， 作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型 ， 研究发现 ， 强迫症又较高的A型发生率与较低的O型发生率 。心理社会因素：正常人偶尔也有强迫观念 ， 但不持续 ， 只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在 ， 多由于刺激、反应出现过多重复引起焦虑而催生 ， 让中枢神经系统兴奋与抑制失调 ， 从而引起异常习惯的形成 ， 病理性认识与反射的建立 ， 让冲动、思维与行动拘泥于固定的行为学习模式 。生化因素：五羟色胺(5-HF)能神经的功能减弱 ， 可使用增加该神经递质的药物 ， 来治疗强迫症强迫性格因素:有强迫倾向的人 ， 一般都存在于追求完美与理想主义的倾向 。 一般来说保持对自身与周边环境的严密控制 ， 注重细节、做事认真、对自己要求过高、讲究秩序 ， 一旦事情没能达到要求 ， 强迫倾向就开始表现出现 。如何解决这个顽疾？
虽然强迫症让人非常痛苦 ， 可是并非是无解的 。历史和很多名人都有类似的问题 ， 他们不单单成功摆脱了这些问题 ， 而且还因为强迫症带来的一些好处成就了事业 。十九世纪最伟大的作家查尔斯·狄更斯 ， 他一天中要梳几百次头发 ， 在平时他喜欢接触某样东西三次 ， 认为这样能带来好运 ， 睡觉时他喜欢头朝北极的方向 ， 认为这样能激发他的创作灵感 。还有前英国足球运动员贝克汉姆 ， 这位英国的足球王子想必大家都不陌生 ， 传球精准 ， 任意球脚法独步天下 。 堪称完美球员的贝克汉姆在家中也是一个绝对追求完美的人 ， 贝克汉姆在接受采访时称：“我摆东西时 ， 要么把它们排成一条直线 ， 要么就必须成双成对 。 我会把百事可乐放在冰箱里 ， 如果正好多出一罐 ， 我就会把它放到另一个橱柜里 。 ”这里着重说一位很多“资深强迫症”都知道的人物——森田正马
森田正马（Morita Shoma ， 1874年1月18日-1938年4月12日）精神神经科医生、心理学家 ， 森田疗法的创始人 ， 毕业于东京帝国医科大学 。 后人及神经症患者均亲切的称森田正马先生为“森田正马博士” 。早年森田正马也是深受强迫症的困扰 ， 他总是会出现一些奇怪念头 ， 甚至总是觉得自己生病可是去医院也检查不出来 。后来一次上大学期间父母忘了给他寄钱 ， 他认为父母也不管自己了 ， 就没日没夜学习也不吃药 。 过了一段日子后他发现自己的很多“病症”竟然减少和消失了 ， 而且学习也提高了 。就此他开始钻研精神科学 ， 创立了唯一一个以人名命名的心理疗法——森田疗法 。这个方法也是告诉大家很多神经质症状（诸如强迫症）都不是我们能排斥掉的 ， 我们要学会顺其自然的接受它们 ， 带着症状去生活 ， 这样慢慢症状就会自然减轻甚至消失 。而森田疗法也帮助了无数人走出了强迫症 。当然除了森田疗法外 ， 西方的精神分析和认知与正念疗法也是可以帮助强迫症患者走出问题 。如果自己痛苦不堪还可以寻求一些药物的帮助 。
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