48岁的袁咏仪瘦掉18斤，重回颜值巅峰！老公张智霖眼睛都看直了
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女明星都会面临发胖的考验！尤其是作为母亲的女明星 ， 她们总是担心自己的体重、形象以及害怕被网友评论 。 例如大S生完孩子后努力减肥 ， 为了不被说成是胖的 ， 也为了在镜头里看起来更好 。 演员袁咏仪也遇到了这样的尴尬和困难 ， 生完孩子后！袁咏仪在妻子的浪漫旅行中 ， 讲述了她生下儿子后参加门徒的活动 ， 她当时觉得自己不胖 。
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袁咏仪年轻时就以香港小姐出道 ， 看到她18岁的照片才知道什么叫美女！究竟袁咏仪当年是怎样的美貌 ， 让张智霖为她痴迷至今 ， 婚后再无绯闻？
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1990年 ， 袁咏仪参加了香港小姐比赛 ， 获得当年港姐冠军和“最上镜小姐奖” 。 明眸皓齿 ， 让人好不沉沦 。
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结果 ， 第二天当她读报纸的时候 ， 一个采访人员拍到了她的照片 ， 她嘲笑自己：猪头！袁咏仪的悲伤与无助 ， 直接揭示了男女演员面临的发胖、减肥等残酷问题！而在节目中 ， 袁咏仪也提到了她减肥的方法 。 她和包文婧聊起怀孕前吃什么都不会胖 ， 结果 ， 生了孩子后 ， 她的体质变了 ， 变得容易发胖 。 袁咏仪还提到了她在参加这个节目之前是如何减肥的 。
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她分享了两条建议 ， 第一条是吃营养餐 ， 第二条是运动 ， 科学的减肥方法再加上合理的锻炼 ， 当然能马上减肥啦 ， 作为一个母亲 ， 谢娜更关心减肥这个话题 。 她听到包文婧和袁咏仪谈论减肥的事 ， 立刻加入了聊天小组 。 袁咏仪继续分享她减肥的两大策略 ， 鲍文毅也认为 ， 减肥最重要的是锻炼 ， 经过运动减肥后 ， 袁咏仪说她在一个半月内减掉了十多磅 。
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果然 ， 女明星都是胖着玩儿的！
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人一瘦下来 ， 不爱打扮是一回事 ， 真打扮起来实力可不是盖的 。
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也就是说 ， 在45天内 ， 袁咏仪总共减掉了10多磅 。 这样的速度对于袁咏仪的年龄来说 ， 是一个非常成功的了 ， 毕竟她48岁了 ， 因为新陈代谢速度和荷尔蒙等原因 ， 减肥是相当困难的！一磅约0.9公斤 ， 所以当谢娜听到袁咏仪说她减掉了十几斤时 ， 她脱口而出称赞她：瘦得真多！是的 ， 谢娜也是个母亲 ， 她知道做母亲后减肥有多难 ， 她必须照顾她的孩子 。
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一方面 ， 她必须努力工作 ， 另一方面 ， 她必须快速恢复她的身材 ， 只有做母亲的人才知道她的悲伤 。 谢娜知道袁咏仪努力减肥后 ， 非常肯定她 ， 称赞她的美貌 ， 袁咏仪很高兴听到对方如此称赞她 ， 毕竟 ， 为了变得漂亮 ， 她努力流汗减肥 ， 看完袁咏仪的减肥方法后 ， 小编想知道你有没有收获？
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事实上 ， 女明星减肥的方法有很多 ， 就像节目中的一位嘉宾张嘉倪 ， 她生完孩子后 ， 一周就减掉了8公斤 ， 也就是16斤 ， 为了减肥 ， 她每天泡脚泡到出汗 ， 袁咏仪今年48岁了 ， 她在45天内就可以减掉10多斤 ， 这是一种毅力 ， 想变瘦 ， 只要坚持 ， 你就能变得苗条健康 。
减肥为什么会如此之难？？
每当看到这里的时候 ， 小编的内心就无比煎熬 ， 减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来 ， 试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食 ，
甚至于连减肥药都有试过 ，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子 ， 所以感同身受 。
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都说减肥是没有捷径的 ， 但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样 ， 选择大于努力 ， 往往之所以会失败 ， 其实只不过是方法没用对而已 。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤 ， 并非我的毅力有多坚强 ， 事实上我当初在经历多次失败后 ， 也有过放弃的想法！
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而最后一次减肥之所以瘦了 ， 其实只是用对了方法而已 ， 虽然只是将饮食调整了下 ， 换了个吃法 ， 但是却让我成功瘦了48斤 ， 而且既没有副作用 ， 还一点也没反弹！
好的减肥方法 ， 不是因人而异 ，
而是无论是顽固性体质 ， 还是小基数体重 ，
甚至于不分男女老少 ，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了 ， 我很多同事也是用这个方法瘦下来的 。
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没有人愿意告诉你真实的减肥方法 ， 因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来 ， 这是人性使然 ， 就像俗话说的那样 ， 除了父母外 ， 没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后 ， 逢人便说是通过健身成功减肥的 ， 事实上我知道 ， 她总共就去过健身房几次 ， 而且每次只是象征性的摆拍 ， 然后去朋友圈炫下而已 。
并非减肥本身有多难 ， 而是要想瘦下来 ， 首先还得有个靠谱的方法才可以 ， 你认同吗？
亲爱的读者们：你对此篇文章有什么想说的呢？欢迎吐槽留言 。 喜欢的话可以关注一下 ， 每天都会更新哟
【48岁的袁咏仪瘦掉18斤，重回颜值巅峰！老公张智霖眼睛都看直了】（注：图片来源网络 ， 如有侵权请联系作者删除）
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