当自己情绪不稳定是 怎样避免和妈妈争吵
谢邀。我没有和妈妈吵架过。。。为什么这种题目也邀请我啊！完完全全是高调炫耀母爱啊！心酸啊。。。我的观点是，顺其自然吧！本来青春期，叛逆期，激素就会很大的波动，神经系统也会受影响，情绪，性格，都会有很大的变化。加上高三的压力。。。所以，题主必须接受自己，接受事实：这是个自然反应，就像女孩子来月经一样，超级麻烦，但是不可抗拒，而且是正常的。和母亲争吵，以及和任何人争吵，随时提醒自己，这是青春期和高三压力的结果。吵完了，好好的平复情绪，给家人朋友道歉，告诉她，你爱他们，但是控制不了情绪，希望他们谅解。也给妈妈说，你希望好好读书，但是压力确实很大，你在尝试着调整自己，感谢妈妈为你做的一切。我自己是习惯性的给自己加压。大半辈子都是活的和高三一样的忙碌和压力山大。也会情绪失控，和老公无理取闹式的爆发。现在，只要我觉得情绪快失控了，就出差，换一个环境，过几天回家，就好了。或者是找找供应商或者下属的毛病和错误，尽量把负面情绪变成对工作的精益求精。所以蛮多人都怕我，觉得我动不动就炸毛。给题主的建议是，接受自己的不完美。负面情绪，争吵，无理取闹。。。只有在接受自己后，才可能去控制自己，才能事后去弥补。
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谢邀。啧啧啧，青春期碰上更年期嘛。话说我高考前放假在家的时候，放假当天晚上会给我家长一张时间表，从几点几分开始吃饭吃到几点几分回去学习，每天固定几个时段可以进我房间，其他时间不要打扰。这都是提前约定好的。并且约定的时候对表，那时候我家所有的表走的都是一个时间。比如我从六点半到七点吃饭，六点二十九的时候打扰我也绝对不行，相对的，六点三十分整不管多重要的题没做完我也会扔了笔出去绝不会拖到六点三十一。七点该回去了，多有意思的事都要中断掉回去学习，一分钟也不能拖。可能你觉得一分钟无所谓吧？试试自己一分钟能学多少东西，是个很有趣的游戏，你要是真的无聊疯了可以玩玩。说到底一个是靠约定，然后就是靠执行力，自己都执行不了的时间表是约束不了家长的对不对？当然这样很累，我这样过了一个寒假，回学校时候感慨尼玛总算是开学了……说起来容易，你自己试试去吧。祝好。
■网友的回复
泻药，在情绪激动的时候，不要说话。尽快脱离现场，分散注意力、例如暴力宣泄，打沙袋啊精神分散，听音乐大哭------------------吐个槽看不出来谁是父母了我都，你妈太不成熟了吧也，高考前心情很重要的，对发挥很有影响的。我高考前家里都安慰我， 能有学上就好，咱要好好活着建议你向家里其他人，或者是开明长辈求助。--------------------想起麻辣教师里面的一句话。我不是所有的人都配做父母。
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