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[佳作有约]时间不够用？每天做更多事情的10条秘诀( 二 )


7.分而治之如果您在家中有小孩 ， 您会知道在他们醒着的时候很难完成任何事情 。 当我的孩子还很小的时候 ， 我会将待办事项清单分为几个孩子可以做的事情或他们醒着时要做的事情 ， 以及在他们小睡时需要完成的事情 。 他们第二次小睡时 ， 我将停止我正在做的任何唤醒时间任务 ， 并切换到小睡时间列表 。 在那段时间内我能完成多少工作真是太神奇了！
[佳作有约]时间不够用？每天做更多事情的10条秘诀
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8.早起如果您承诺每天早起30分钟并花费那30分钟来实现自己最重要的长期目标 ， 那么请考虑一下从现在起一年后的生活会有多么不同 。 您能完成多少个？无数的研究表明 ， 几乎每个人早上的工作效率更高 。 利用清晨的宁静和安静来完成最重要的任务 ， 您将永远不会后悔错过额外的一小时睡眠 。
我是一个早起的人 ， 所以凌晨5点起床不会打扰我 。 老实说 ， 我喜欢一天中那段和平 ， 宁静 ， 孤独的时光 。 我太有生产力了！我认为青少年时期会有足够的睡眠时间 ， 对吗？
9.关闭电子设备这包括电视 ， 手机 ， 电脑和平板 ， 甚至是视频游戏 。 我们已经习惯了触手可及的信息技术流 ， 以至于有时我们忘记了不需要一直保持连接状态 。
对于大多数人（包括我自己）来说 ， “快速检查”某事物的诱惑（尤其是在听到叮叮声之后）通常实在让人无法抗拒 ， 而在您不知不觉中 ， 一整小时（或更长时间）的宝贵时间就消失了 。 通过有意识地安排每天无电子设备的时间 ， 然后通过物理注销或关闭设备来与这种诱惑作斗争 。
10.休息一下对我来说 ， 这是最难的部分 。 但我在学习 。 幸运的是 ， 我有一个出色的丈夫 ， 他不仅可以帮助整个房子 ， 而且可以使我想起我的工作重点 ， 并且告诉我如果我不能全部解决这件事也可以 。
因此 ， 尝试放松自己 ， 尽力而为 ， 在需要时稍事休息 ， 不要被困在待办事项清单中 ， 以至于忘记了每时每刻 。
生命短暂 。 时刻很宝贵 。 不要在无关紧要的事情上浪费时间 。


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