咋才能够放弃垃圾食品，爱上健康食品
饮食障碍？这个词好高大上管不住嘴就管不住嘛不喜欢的事何必强求世界很包容的
■网友的回复
说实话健康的都不是那么的好吃或者美味，至少和不太健康的食物比，你自己控制不住别人也帮不了你！这个就和戒烟戒酒一样，看个人自制能力，当然也不是说一点不能吃，问题就是如果吃了你能不能控制的住
■网友的回复
去湘菜馆打工，认真看看他们加了多少添加剂，认真看看他们怎么清洗餐具厨具，认真看看那些食材是不是不新鲜。然后去甜品店打工，看看那些甜品可以把吃甜食的女生变得多胖，再看看那些甜品的配方，看看糖和油用了多少？归根到底，当你想吃的时候，根本不会想过副作用、身材、有毒添加剂、不卫生等等问题，只要你天天看，看到不想吃，就可以改变想法，还能赚钱。
■网友的回复
这个问的好呀！我现在就很少吃垃圾食品，第一，不买，没存货，要吃的时候懒得去买第二，发现好吃的营养食品，我有个朋友做素食特好吃，然后替代第三，想吃的时候称称体重，运动下第四，允许每个月放开吃一次，买小包量
■网友的回复
身上没钱就好了
■网友的回复
泻药当你真正开始运动的时候，你不吃健康食品，你的身体根本就受不了！所以运动吧！
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