逗妈育儿路：补什么有利于宝宝骨骼增长？，孕妇怀孕8个月
怀孕8个月 ， 再坚持2个月宝宝就要出来和妈妈见面了 。 从8个月开始宝宝逐渐入盆 ， 这时候准妈妈的胃口也在变好 ， 对于吃的可能就会失控 。 此时一定要控制好饮食量 ， 不要在最后阶段来暴饮暴食 ， 直接造成巨大儿和血糖升高 ， 到时候分娩就不会那么顺利了 。 
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孕晚期的饮食要少量多餐 ， 食物种类多样化 ， 多吃些富含纤维素、各种营养素和微量元素的食物 ， 以蔬菜、豆制品、瘦肉、蛋、奶、鱼肉为主 ， 每顿8分饱即可 。
那么 ， 怀孕8个月补什么有利于宝宝骨骼增长？
1.胎宝宝的骨骼生长是离不开准妈妈对钙的补充 ， 特别是怀孕晚期对钙的需求量更大 。 这时候可以在医生指导下以钙片来补充 ， 可预防小腿抽筋和促进宝宝骨骼生长发育 。
【逗妈育儿路：补什么有利于宝宝骨骼增长？，孕妇怀孕8个月】2.孕妇奶粉中含有的钙和其他营养素也是非常充足的 ， 准妈妈如果不排斥孕妇奶粉的话 ， 可以每天喝两杯来补充营养 。
3.我们日常食物中的紫菜、海带、虾皮等海产品也是富含钙铁锌的 ， 这对宝宝骨骼生长都有很大帮助 ， 最主要的是这些食品吃的再多也不会引起准妈妈发胖的 。 
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总之 ， 怀孕晚期就不需要大补了 ， 按平时正常的饮食习惯来就好 ， 均衡营养、合理进食、按时产检 ， 宝宝就会健康发育！
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