：48岁男子，查出肝癌，再次提醒：身体出现5个异常，及时查查肝( 二 )

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人体的尿液，是肝肾健康的一个风向标。
肝功严重受损，肝脏功能受损，会导致尿液颜色变深，如浓茶的深黄色，甚至褐色，最好赶紧去医院检查肝功能。
4、恶心、腹胀、腹痛

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据不完全统计，约37%的肝病患者，患病初期，都误以为是“胃病”而贻误诊疗。
肝病由于发病初期症状不典型，出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，很容易与胃病相混淆。
如果出现疑似胃病症状，不要自行用药，应到医院检查明确诊断，尤其是经常喝酒、携带有乙肝病毒或既往有胆道疾病史者更应小心。
5、异常疲惫、乏力

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肝癌早期，最容易导致没理由地感到疲倦、乏力，休息也无法改善。
而这一点，也常常被人们所忽视，导致肝癌拖到晚期才被发现。
如果，生活中，经常没理由的乏力疲惫，一定要及时检查，莫忽视。
养护肝脏，谨记“戒一事、饮二水，动三处”
戒一事：戒酒
不论是酒精，还是其代谢产物，对于肝脏都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易损害肝脏机能，诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，预防肝癌，要注意少喝酒，不可贪杯，滴酒不沾才是最好。

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饮二水
1、苦苣赤玫茶水
饮茶，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。
用苦苣根、赤玫花、蒲公英根、桂花，搭配在一起，泡水喝，可促进肝脏排毒，减少肝脏损伤，还可疏肝解郁。
苦苣根，是一种“药食两用”的小植物，对肝脏细胞有明显的保护作用。特别是对化学性或酒精性肝损伤，保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。

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蒲公英根，入肝经，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,能增强肝脏的再生能力，提高肝脏解毒能力，助力肝脏健康。
赤玫花，性质温和，可疏肝理气，滋养心肝血脉，有益肝脏健康。
桂花，性质温和，起到中和寒性之效，搭配在一起，不寒不燥，是日常养护肝脏，不错的选择。
2、枸杞红枣汤水

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枸杞一小把，红枣3-5瓣，一起煮汤喝，即可。
枸杞，含有甜茶碱，能促进肝细胞再生，提升肝脏对毒素的耐受性。
此外，还含有机锗等物质，可促进肝脏排毒。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
二者一起煮水喝，排肝毒，也是很好的选择。
动三处
1、动腿，多走路

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