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「女人百科汇」女人在月经期间，不能拔牙、不能洗头吗？


月经是女性身体健康的晴雨表 ， 它的正常与否在一定程度上能够反映出健康状况 ， 来月经的那几天 ， 女性身体的免疫力会比平时要弱一些 ， 若是做了不应该做的事 ， 月经或会异常 ， 也容易给身体带来一系列的隐患 。

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【「女人百科汇」女人在月经期间，不能拔牙、不能洗头吗？】很多人都说 ， 月经期间不能拔牙、不能洗头 ， 是真的吗？原因何在？经前不能做的事到底有哪些？下面我们一起来了解一下 ， 可能答案跟你想的并不同 。
在月经期间 ， 确实不建议女性拔牙 ， 这是真的 。 因为在这几天 ， 女性的凝血功能会变差 ， 抵抗力相对较低 ， 若是勉强 ， 可能疼痛感会很大 ， 而且还很容易引起细菌感染 ， 凝血能力下降了 ， 还会增加出血量 ， 止血比较慢 。

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很多女性可能听长辈们说不能洗头 ， 不然容易加重寒气 ， 影响到月经的正常 ， 其实这种说法有失偏颇 。 虽然女性在经期体质较弱 ， 洗头也确实容易加重寒气 ， 但一连几天不洗头 ， 反而更容易感染 ， 适当的清洁还是必要的 ， 可以洗头 。 只要洗头的水温合适 ， 洗完头及时擦干水分即可 ， 建议女性前两天不洗 ， 在后几天洗 。 洗澡也是可以的 ， 但一定要淋浴 ， 不建议坐浴 。
除了这些 ， 还有一些事 ， 女性在经期间最好也别做 ， 早点了解 ， 避开误区 ， 学会正确的保护身体 ， 月经才会更正常 ， 身体也会更好 。

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有不少女性担心侧漏 ， 会选择穿紧身裤 ， 觉得能防止侧漏 ， 但实际上经期间穿紧身裤 ， 会影响到正常的血液循环 ， 血液循环和代谢受阻 ， 可能会引起气滞血瘀 ， 经血反而不能及时排出来 。 建议穿宽松舒适的裤子 ， 气血运行才不会受阻 。
很多女性还会感到腰酸背痛 ， 会捶腰来缓解 ， 这也是不可取的 ， 这期间盆腔会充血 ， 如果捶腰 ， 可能会加重充血的现象 ， 非但缓解不了腰背酸疼的现象 ， 还易加重疼痛 。

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在后两天月经逐渐减少快要走的时候 ， 有些女性就不用卫生巾了 ， 用护垫 ， 但护垫与卫生巾相比 ， 透气性较差 ， 更容易引起细菌感染 ， 就算量不多 ， 也建议女性使用卫生巾 ， 用小点的即可 。
在这个特殊时期 ， 女性应该学会调理 ， 若是能做到以下几点 ， 子宫或许会感谢你 ， 妇科相关问题也不容易找上门 。

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饮食上应该以清淡易消化为主 ， 生冷寒性、辛辣刺激、过于油腻的食物都尽量少吃 ， 烟酒更不能碰 ， 可以吃些温性的食物 ， 滋补身体 ， 体质偏寒的女性 ， 适当吃点榴莲 ， 能够保持温暖 ， 缓解腹痛的现象 。
来月经并不是不能运动 ， 只是不建议剧烈运动 ， 像散步、瑜伽等舒缓的运动还是可以进行的 ， 血液循环会更加正常 ， 也有利于调节情绪 ， 还能帮你转移注意力 ， 减轻不适感 。

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总的来说 ， 女性在经期间不能拔牙还是有道理的 ， 洗头是可以的 ， 还有其他一些不宜做的事 ， 文中也作了介绍 ， 不知你有没有走入误区呢?做对了吗?


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