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善良的力量■中国十大身材最好的女明星：之艾尚真（徐萌）( 二 )


善良的力量■中国十大身材最好的女明星：之艾尚真（徐萌）
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半年前 ， 艾尚真回到中国发展 ， 定居深圳 。 “在韩国呆的时间长了 ， 发现韩国的演艺圈已经饱和 ， 就想到回国发展了 ， 毕竟家人都在国内 。 ”艾尚真经纪人LEO介绍 ， 目前对她的定位是影视、娱乐、模特全面发展 。 艾尚真表示 ， 力争做一个全面发展的艺人 ， 而不只局限在模特领域 。 以后的工作会更好地把肢体、形象和产品很好地融合在一起 。
2019年10月中旬 ， 艾尚真随广东团出席在上海举行的第三届中国国际乐活论坛 ， 论坛上她积极地向世界各国乐活生态环保企业领袖、乐活大师讨教绿色生态环保慢城生活方式和环保理念 。 在生活中 ， 她说自己践行的方式是工作、休闲兼容 。 “平常没有工作的时候 ， 艾尚真更喜欢户外运动 ， 比如网球、跑步、瑜伽、舞蹈等 。 特别是瑜伽 ， 很适合修身养性 。 练的时间长了 ， 整个人都会慢下来 ， 心态也会平和很多 。 ”她谈到瑜伽感触颇多 。
“其实我这一路走来没遇到什么大的挫折 ， 主要是因为时刻在调整心态吧！我的乐活新主张就是淡定与乐观 。 ”艾尚真脸上露出自信的微笑 。
“黄金超模”艾尚真在国博展厅走秀“引爆”车展 ， 众多市民争相围观 ， 众多保镖护驾 。 被国际时尚模特界公认为“黄金比例”的超模艾尚真 ， 助兴华中车展 ， 出场一天收费高达10万元 。 据称 ， 她平时出席活动的出场费 ， 起步也在10万元 。 除去路上和休息时间 ， 全天工作时间为260分钟 。 按收费10万元算 ， 平均每分钟挣384.6元 。
善良的力量■中国十大身材最好的女明星：之艾尚真（徐萌）
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每天练瑜伽 ， 科学饮食 ， 科学搭配食品 。 简单的说 ， 我个人坚持运动为前提 ， 运用营养学的知识来维持良好的体形 。 平时自己每天练习瑜伽 ， 我也是高级瑜伽教练 ， 同时我还很喜欢游泳 。 在吃饭方面 ， 有高级营养师为我指导用餐 ， 搭配植物很好 ， 吃8成饱 ， 五谷类、蛋白质、维生素、脂肪的摄取均衡 ， 保证每天工作应有的热量 。 体形就会保持住 。
同时 ， 我不认为太瘦是种美 。 像网友们说的“黄金比例”其实就是以肚脐为界 ， 上下身的比例是5:8 ， 但光看这个我觉得是不够的 ， 还得看侧面的曲线 。 也就是说胸部和臀部形成S曲线 ， 这样的体形才是被国际所认同的 。 这也是我一直坚持的标准 。
艾尚真 ， 这个拥有黄金比例的超模 ， 在首尔、香港等地知名度颇高 ， 但在内地还鲜有她的消息 。
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