为啥我只记得生活中痛苦的事 把美好的事忘掉一干二净
最近几个月，我也有类似的情况～稍稍不同的是，虽然我能记得美好的事情，只是并不能觉得快乐。虽然我并没想起痛苦的事情，却每天都过得闷闷不乐。我把这个情况告诉了心理咨询师，他说，我抑郁了。抑郁，是一种状态～而抑郁症，是一种疾病，两者是有不一样的，后者当然是更严重～所以说，我只是抑郁，而没到抑郁症。抑郁的产生，是因为爱的丧失+自我攻击～爱的丧失，就是可能失去了爱情，亲情，友情，或者很重视的东西，我是失去了健康～自我攻击，就是不让自己过得快乐，也不让身边的人过得快乐。抑郁是心病，心病还需心药医。记得咨询师对我说过一句话：我们无法改变疾病，但可以改变疾病带给我们的感受。要改变感受，简单有效的方法，是运动，看书，听歌，画画，写作，兴趣，爱好～当然，如果能找到抑郁的根源，对症下药，效果会更好。题主，加油～
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