硬板床究竟好不好
那就睡软硬适中那一面就可以了，平时都只是建议不要睡太软的床，原因在于太软的床容易引起脊柱向下凹陷，诱发腰曲变直及小关节紊乱，但是太硬的床也有可能因为压迫脊旁软组织引起局部血液循环障碍，造成疼痛不适，所以最好的床还是应该有适当的弹性。
■网友的回复
【硬板床究竟好不好】 我们首先要选择的是床最合适的硬度，不过要记住不可过硬。
■网友的回复
硬板床指的是木头板之类的。因为有弹性。并非指炕、榻榻米什么的。
■网友的回复
能对身体起到良好的支撑作用就可以了 当然也要看自身的体质 如果经常有规律性的锻炼的习惯 腰间肌肉群很健康的话软硬床影响不大 但如果是年龄很小或者年龄很大的话腰间肌肉群没法起到很好的支撑效果尽量不要睡太软的床 当然对于腰、背或者脊椎有伤的人也不要睡太软的床总之太软和太硬肯定都不好
■网友的回复
床垫好坏不看软硬看弹性的，弹性够好把全身各个部位都能均匀的支撑起来同时颈腰椎依然在一条水平线上无凹陷即使软床垫也无碍的，过硬的床垫身体很多部位没有支撑到的话也是不好。
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