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疫情@禁足在家洛城华人发起“疫家人云健身”

【侨报采访人员高睿4月21日洛杉矶报道】新冠疫情爆发以来 ， 洛杉矶的“禁足令”把全体市民“囚”在家里 ， 大家不能上班、不能逛街、不能聚餐或派对 ， 每天关在家里无所事事 ， 除了研究美食就是上网浏览铺天盖地的新冠疫情 ， 由于缺少运动 ， 加上每天三个饱一个倒 ， 很多人发现自己身体变胖了 ， 于是洛杉矶一些华人便组织起来 ， 通过云健身的方式 ， 即可以避免传染病毒 ， 又可以通过网络视频彼此加油、鼓劲 ， 与肥胖作斗争 ， 增加免疫力 ， 一起抗“疫” 。
洛杉矶华人洛先生在疫情爆发之前一直去“洛杉矶健身中心”（LA Fitness）健身 ， 目的是减重 ， 避免人到中年身体各个零件“生锈” 。但没练多久就赶上了新冠疫情 ， 健身中心害怕传染病毒被迫关闭 ， 结果洛先生不得不在家健身 ， 为此他还特意请人在家安装了一面墙的大镜子 。可是 ， 一个人做健身操时间久了很枯燥无聊 ， 缺乏动力 。这时社区的一些网络会议给了他灵感 ， “既然人们为了避免病毒传染 ， 可以透过网络举行视频会议 ， 我为什么不能用同样的方法把一些老朋友聚到一起‘云健身’呢”？
想到这里洛先生在微信朋友圈成立了“疫家人云健身”群 ， 没想到吸引了很多朋友加入 。洛先生上网寻找了很多视频会议软件 ， 其中包括Zoom、腾讯会议、微信群聊、QQ群聊和Skype等 ， 经过一番性能比较 ， 最终选择了Skype软件 ， 因为Zoom免费版有半小时时间限制 ， 腾讯会议有“卡顿”现象 ， 微信群聊不能共享视频 ， QQ群聊也有“卡顿”现象 ， 只有Skype比较流畅 ， 而且有视频共享功能 。这一点很重要 ， 因为该功能可让群里的朋友们跟着同一个健身操视频同步起舞 。
疫情@禁足在家洛城华人发起“疫家人云健身”
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“疫家人云健身”的华人朋友正在透过网络集体健身 。截自Skype视频
“疫家人云健身”的朋友们相约每天下午4点半一起跳健身操 ， 为此洛先生还特意上网挑选了十几个健身操 ， 经过难度、复杂程度和语言对比 ， 最终选择了华人集体健身的视频 。大家跟着网络视频健身操边学边跳 ， 一晃已经坚持了一个多月 。虽然每天大汗淋漓 ， 但大家都感觉十分爽快 ， “这不正是我们甩掉脂肪、强身健体、避免每天闷在家里无聊、寂寞、孤独 ， 又能避免病毒传染的好方法吗”？
【疫情@禁足在家洛城华人发起“疫家人云健身”】洛先生总结道 ， 云健身有很多好处：1、可以避免关在家里无所事事的郁闷无聊；2、可以透过网络和老朋友们再次团聚；3、可以避免面对面的病毒传染；4、可以减肥瘦身 ， 提高免疫力；5、透过网聊可以相互沟通疫情进展 ， 抗疫经验 ， 以及如何领取政府救济金等信息 。


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