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提醒！久宅不动后“疯”玩一场，5岁男孩竟突发膝盖疼痛难忍

随着疫情防控形势好转 ， 又逢春暖花开 ， 天气宜人 ， 久宅在家的人们户外活动大大增加 ， 小朋友们更是像脱了缰的 " 野马 " 。 为此 ， 湖南省第二人民医院儿科专家提醒 ， 疫情期间小朋友进行户外活动时 ， 除了要做好个人防护 ， 还应注重运动适量 。
提醒！久宅不动后“疯”玩一场，5岁男孩竟突发膝盖疼痛难忍
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近日 ， 湖南省第二人民医院儿科主任薛亦男主任医师在门诊接诊了一位 5 岁男孩西西 。 西西妈妈诉说 ， 孩子昨天还活蹦乱跳的 ， 今天早上醒来以后突然大哭不止 ， 表示膝关节很疼 ， 不愿站立 ， 不愿行走 。
薛亦男主任医师通过体格检查发现西西左侧髋关节压痛明显 ， 疼痛剧烈 ， 不能弯曲、有轻微的肿胀 ， "4" 字试验阳性 。 通过询问 ， 医生了解到 ， 西西平常比较好动 ， 疫情期间一直待在家里玩 。 近日因为疫情有所好转加上天气晴朗 ， 才得以跑去室外游玩 ， 兴奋的一直跑来跑去 ， 双腿没有歇息过 。
西西以儿童髋关节滑膜炎收入住院治疗 ， 入院后积极完善相关检查 ， 嘱患儿绝对卧床休息及局部制动 ， 通过西西的磁共振检查显示西西左侧髋关节有少量积液 ， 证明这一诊断 。
【提醒！久宅不动后“疯”玩一场，5岁男孩竟突发膝盖疼痛难忍】薛亦男主任医师介绍 ， 关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织 ， 它保护关节的同时产生起润滑作用的关节液 ， 这个地方发炎了 ， 就是我们所说的滑膜炎 。
儿童滑膜炎常见的是髋关节滑膜炎 。 其临床症状常表现为单侧髋关节或腹股沟疼痛 ， 部分患者可表现为大腿中部或者膝关节疼痛 。 春夏季发病率高于秋冬季 ， 3~10 岁的儿童比较常见 ， 其中男孩多于女孩 。 大多数孩子在发病前一周左右患过感冒 。
儿童滑膜炎的发生首先于儿童本身的解剖特点有关 。 儿童阶段的关节囊未发育完全 ， 较松弛 ， 当孩子活动度大、运动量大时关节囊容易受到牵伤或挤压 ， 从而引起炎症反应 。 其次可能与病毒、细菌感染有关 。
为预防儿童滑膜炎的发生 ， 薛亦男主任医师提醒广大家长们：
1、要加强小孩的体育锻炼但是一定要适量 ， 适当的体育锻炼尤其是关节运动 ， 可以减轻和预防滑膜炎 。
2、避免长期、过度、剧烈运动 ， 特别是得过滑膜炎的儿童应避免下肢的大幅度外展、内收等动作 ， 以防止滑膜炎的再次发生 。
3、及时治疗关节的损伤 ， 一旦出现关节的损伤 ， 一定要重视治疗 ， 不及时治疗的话 ， 很可能就会导致患上滑膜炎 。
4、控制体重 ， 过重体重会加速身体关节软骨的磨损 。
5、饮食上应避免高糖分、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物 ， 可以适当地多吃蛋类、鱼虾类、豆类等富含蛋白质的食物 ， 以及新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物 。
入院后 ， 西西通过药物治疗及红外线理疗 ， 现已康复出院 。


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