育儿有道理▲香气四溢美味下饭，越吃越香小孩都喜欢，味道鲜美营养丰富
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：板栗烧鸡
它需要由：板栗、鸡肉、香菇、蘑菇、生姜、大蒜、生抽、豆瓣酱、淀粉、花椒等食材和调料搭配烹饪而成 。 
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下面育儿有道理为大家把详细的做法分享下
【育儿有道理▲香气四溢美味下饭，越吃越香小孩都喜欢，味道鲜美营养丰富】第一步：将板栗放入高压锅中上汽压片刻 ， 鸡肉切块 ， 鸡肉和花椒、生姜片一起放入锅中加入清水大火煮透捞出 ， 香菇和蘑菇切块 ， 生姜拍扁 ， 大蒜去皮 。 
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第二步：热锅倒油烧热 ， 放入鸡肉翻炒 ， 放入豆瓣酱 ， 生姜和大蒜 ， 翻炒 。 
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第三步：放入香菇、蘑菇和板栗翻炒 ， 再放入盐 ， 生抽 ， 倒入没过菜的清水煮开后转中火煮至汤汁浓稠即可 。
育儿有道理为大家科普下孩子吃板栗烧鸡哪些好处！
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板栗的营养价值犹如优质蛋白 ， 宝宝吃了可以补充营养元素 ， 提高免疫力 ， 增强宝宝的抵抗力 ， 还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育 。 板栗可以补充钙质 ， 有助于宝宝的骨骼健康成长 。 
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温馨提示：
鸡肉只要会挑选鸡 ， 其实能和很多东西搭配 ， 怎么做都好吃 。 建议大家做鸡肉 ， 尽量挑选走地鸡、果园鸡、土鸡之类的 ， 别找那个在笼子里吃饲料一动不动长大的鸡 ， 鸡的口感差别很大 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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