「艺术时尚人生」医生提醒：肝不好的人，年纪大了不想得肝癌，早敲肝经，排肝毒
很多肝病患者都认为肝病不是病 ， 不痛不痒 ， 只不过是一种亚健康状态 ， 不像乙肝、丙肝那么可怕 ， 不会影响肝脏功能和身体健康 。 而且许多人在体检时即使发现自己有轻度或中度脂肪肝 ， 也认为不过是工作节奏快 ， 平时应酬太多所致 ， 是小事 ， 既不重视也不治疗 。 其实这样的做法和想法都是错误的 。
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有关研究和临床病例发现 ， 肝病对身心健康的危害是十分大的 ， 如果没有得到早期诊断与合理治疗 ， 可造成慢性肝损害 ， 长期的慢性肝脏炎症还可导致肝硬化 ， 甚至肝癌 。 所以肝病不但是病 ， 而且必须及时治疗 。
俗话说 ， "生命在于运动" ， 对于肝病患者来说更应如此 。 这是因为 ， 运动不但可以削减超标的体重 ， 防止肥胖 ， 消除过多脂肪对肝脏的危害 ， 还可以促进气体交换 ， 加快血液循坏 ， 进而保障肝脏得到更多的氧气与运化肝气的养料 。
提醒；肝脏不好 ， 身体会在三个地方发臭 ， 我希望你不要占据其中的一个 。
1.口臭
当肝脏异常时 ， 血液中会积聚大量的尿素氮和氨 ， 这种食物在人们呼吸时会释放出一种难闻的气味 。
2.汗水发臭
因为肝脏受损 ， 体内的毒素无法更好地排出 。 因此 ， 身体会出汗来解毒 。
此时 ， 排出的汗液中含有大量毒素 ， 这不仅会造成黄色污渍 ， 还会伴有恶臭 。
3.臭尿
肝脏受损 ， 尿液颜色会出现黄色 ， 甚至有臭味现象 。
这是因为肝脏对胆红素的处理有问题 ， 会导致尿液发臭并变黄 。
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一旦肝脏受损出现问题 ， 及时干预 ， 医生提醒：肝不好的人 ， 年纪大了不想得肝癌 ， 早敲肝经 ， 排肝毒
早敲肝经
每天睡觉前把双腿弯曲打开 ， 先从左腿开始 ， 双手相叠按在大腿的根部 ， 稍用力向前推向膝盖 ， 反复敲打、推揉腿部几十遍 ， 能够起到畅通肝经、疏通肝气的效果 。 当然 ， 用手掌拍也可以 ， 用手握拳中空的方式捶打也可以 ， 坚持几周 ， 即可治愈老寒腿 。 肝经一般不太容易找准确 ， 不妨采用以下这个简便易行的方法 ， 就是先做个劈叉动作 ， 用手指去摸大腿根 ， 肝经就在大腿的内侧 ， 也就是内裤线的位置 ， 与胆经的路线正好相反 。 经常敲打肝经 ， 既不花钱又不费事 ， 还能起到保健的效果 ， 何乐而不为？
晚上临睡前 ， 坐在床上 ， 脚心相对 ， 然后双手尽可能大面积握住小腿肚的肌肉往外翻 ， 把小腿肉从上翻到下 ， 从下翻到上 ， 一直按摩直至小腿发热 ， 身体会有一种舒适的感觉为止 。 这个动作能按摩到肝经、肾经、脾经和膀胱经几条经络 ， 经络打通了 ， 身体健康了 ， 还能把胖胖的腿肚打回原形 ， 是一个既简单又无需任何投入的方法 ， 长期坚持 ， 到了夏天就可以穿上心爱的裙子了 ， 真可谓是一举多得！
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【「艺术时尚人生」医生提醒：肝不好的人，年纪大了不想得肝癌，早敲肝经，排肝毒】
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