吉普乔格：疫情中，看世界“最牛田径队”咋训练
田径大本营 ， 2020.4.20 ， 三月廿八
田兵/文字 ， NN Running Team/图片+视频
要说当今世界「最牛田径队」 ， 当属NN跑步队（NN Running Team） ， 集结了吉普乔格、贝克勒、卡姆沃洛、切普特盖等一众世界最顶尖的跑者 ， 把持着男子5000米、10000米、半程马拉松、全程马拉松、路跑5公里等多个世界纪录……
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相信很多田径迷见过这支队伍的Logo 。 简单介绍一下 ， NN是冠名赞助商 ， 乃荷兰的Nationale-Nederlanden金融服务公司 。 NN跑步队由环球体育经纪公司的Jos Hermens创建 ， 他本人也曾是长跑顶尖名将 。 虽然队伍总部位于荷兰 ， 但实际上 ， 队伍的训练营设在了非洲 。
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而非洲长跑人才济济 ， 这些训练营平日大都是集体训练 ， 场面十分壮观 。 但此刻 ， 疫情之中 ， 他们无法再集结 ， 只能各自居家 ， 独立训练 。
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接下来 ， 让我们看看队伍此刻的训练情况——
肯尼亚官方此刻不允许任何形式的集体训练 ， 所以包括吉普乔格在内 ， 所有的运动员都只能呆在家里 ， 自己训练 。
吉普乔格现在是每天一次——早上独自训练 。
“对于习惯了团队训练的我来说 ， 现在自己练 ， 有点难 。 ”吉普乔格介绍了自己的晨练 ， “早上会出门跑20～30公里 ， 用大概四成力 。 没法上跑道训练 ， 现在田径场都关了 。 ”
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除了早上跑步之外 ， 吉普乔格还会每周在家练三次素质 ， 包括一些力量和柔韧的训练 。 “我要确保我的身体一直保持强悍 ， 待到训练营重新开放时 ， 一如往常 。 ”吉普乔格说 。
吉普乔格的训练伙伴卡姆沃洛 ， 男子半马世界纪录保持者 ， 此刻明智地开始了跑步机上的训练 ， 以防疫情进一步恶化 。
卡姆沃洛的跑步机是新买的 ， 放在阳台上 。 “现在我正在学习如何在跑步机上狂奔 ， 有点费劲 ， 但我正在慢慢适应 。 万一哪天 ， 门都不能出 ， 那跑步机就大有用武之地了 。 ”卡姆沃洛说 。
原本 ， 3月底 ， 世界半程马拉松锦标赛将在波兰举行 ， 卡姆沃洛志在冲击“四连冠” 。 而眼下 ， 这一大赛推迟到10月 ， 他唯有等待 。
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路跑5公里、10公里和半马的欧洲纪录保持者、瑞士小哥万德斯（上图） ， 此刻“驻扎”在伊藤（Iten） 。 他坦言自己现在的训练水平 ， 是正常的90%左右 。
没有办法上跑道训练 ， 他只好想尽办法 ， 完成教练发送过来的训练计划——每周完成三次训练大课 ， 包括25公里跑、法特莱克跑等 。 他会开车来到公路的平坦地段 ， 进行训练 。
比利时的31岁选手Bashir Abdi ， 也是NN跑步队的一员 。 他在今年3月的东京马拉松赛上 ， 创造了男子全马比利时纪录2:04:49 。
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Bashir Abdi出生在索马里 ， 现在是比利时籍 。 往常 ， 他都是在埃塞俄比亚训练 ， 现在没辙了 。 东京马拉松赛后 ， 他休整了三周 。 然后疫情肆虐 ， 他无法前往埃塞俄比亚 ， 只能在家——比利时根特训练 。
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