『积极向阳站』孕妇吃了对胎儿有好处，尤其是最后一种，春天4种水果一定要吃
孕之后 ， 很多孕妈会选择食用一些果蔬 ， 尤其是在春季怀孕的孕妈 。 春季由于风大天干 ， 很容易出现上火症状 ， 若经常食用水果 ， 不仅有助于补充体内的水分 ， 对胎儿发育有好处 。 怀孕后 ， 孕期饮食有讲究 ， 孕妈尽量常吃这几种水果 ， 或许有益 。 
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百香果
许多爱美的女性都喜欢吃百香果 ， 因为它有排毒养颜的特性 。 孕妈吃了以后可以适当的排毒 ， 净化体内的有害物质 ， 达到改善胎儿肤色的作用 。 不仅如此 ， 孕妈食用百香果还可以安神养胎 ， 增强宝宝的免疫力 。 
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樱桃
樱桃是孕妈最适合吃的水果 。 樱桃中的铁元素非常丰富 ， 一天吃十几个樱桃就可以满足孕妈对铁的的需求 。 铁元素参与血液的产生于运输 ， 所以多吃樱桃可以预防孕期贫血；增加血液的流通 ， 缓解孕期水肿 。 
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葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素b1、c等 ， 孕妈血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷 ， 多吃葡萄可帮助改善 ， 更特别的是 ， 孕妈每天摄取一定量的葡萄 ， 还可以达到很好的安胎效果 ， 民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮 ， 但是不宜过量 ， 并且吃完葡萄不能立即喝牛奶 。 
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苹果
一年四季我们都能吃到苹果 ， 尤其是秋冬季节的苹果 ， 会更加甘甜好吃 ， 对于孕妇来说 ， 苹果也是春天最佳水果之一 。 苹果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等等 ， 孕妇常吃苹果有利于缓解孕早期孕吐 ， 还有利于促进食欲 ， 防止便秘 。 而且孕妇食用苹果 ， 还有利于改善贫血问题 ， 还不容易发胖 。
【『积极向阳站』孕妇吃了对胎儿有好处，尤其是最后一种，春天4种水果一定要吃】孕期水果有讲究 ， 除了经常食用以上4种水果之外 ， 也可以选择食用香蕉等水果 ， 而且尽量不要食用山楂、桂圆柿子等 。
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