最时尚▲这腰没谁了，Angelababy身材了不得！紧身的西装还要拿皮带束紧
小密语录：杨颖身材有多好？穿西装要用皮带来固定 ， 这腰细得好不真实
Angelababy杨颖想必大家都不陌生吧 ， 从最初的《奔跑吧》到如今的《王牌对王牌》杨颖凭借超强的综艺感收获了不少观众的喜爱 ， 最近她的综艺录制造型又被曝出 ， 不规则西装搭配马丁靴 ， 帅酷有型 ， 即使是在生图下都难以掩盖好身材 。
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白色的立领衬衣作为内搭 ， 百搭又时髦 ， 外面搭配一件黑色的西装 ， 扩肩的设计看起来十分帅气 ， 简直就是一个酷girl 。 腰部用了两个连体皮带作为束紧设计 ， 既能提拉腰线 ， 又不失个性 ， 西装下摆还用了一个不规则的剪裁 ， 看起来新颖时尚 。
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直筒的西装裤能很好的和西装外套相搭配 ， 而且直筒的版型对于腿部的包容感比较好 ， 可以让双腿看起来更加笔直 ， 再搭配一双黑色的马丁靴 ， 帅气个性还很有魅力 。
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即使是素颜baby的皮肤状态看起来还是那么好 ， 搭配偏分马尾 ， 帅气又很有型 ， 让人不得不感叹baby的时尚表现力真是太好了 ， 只要一出场就能成为焦点 。
Baby近几年来的穿搭品味真是越来越好了 ， 加上好身材的支撑 ， 真是无论穿什么都很有范儿 。 Baby私下也经常进行一些运动锻炼来保持自己的好身材 ， 就连baby这样的明星都在锻炼身体 ， 你还有什么理由不锻炼呢？接下来就和小密一起来进行几个瑜伽体式的锻炼吧 。
1.单腿站立平衡
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对于腿部的拉伸锻炼来说 ， 效果最好的还是单腿站立平衡体式 ， 既可以拉伸双腿 ， 又可以提升身体的平衡力 。
右腿单腿站立在地面上 ， 上半身保持挺直 ， 左腿竖直上举 ， 左手水平抬起别住左腿保持平衡 ， 右手弯曲上举拉住左脚脚踝 。
2.下犬变式
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下犬体式是一个腰部拉伸体式 ， 它可以拉伸腰部肌肉 ， 拉伸脊柱 ， 让身体变得更加柔韧有力 。
身体直立在地面上 ， 上半身前倾下腰 ， 尽力去贴在双腿上拉伸 ， 双手向后伸展撑地保持平衡 。
3.下犬变式
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接下来的这个体式仍是下犬变式 ， 下犬体式对于身体的拉伸效果是非常好的 ， 大家可以多多锻炼还能缓解腰背酸痛 。
身体直立在地面上 ， 双腿打开保持站立 ， 上半身前倾下腰拉伸背部 ， 双手向后撑地 ， 保持拉伸三十秒即可 。
4.鹤禅变式
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鹤禅变式可以帮助我们锻炼手臂还有腹部肌肉 ， 能很好的提升身体的平衡协调能力 ， 还能让你练出腹肌 。
身体前倾 ， 双后弯曲撑地 ， 腹部靠在双手手肘上 ， 重心前移手臂发力将双腿撑起 ， 左腿向上竖直上举 ， 右腿弯曲搭在左腿上 。
5.手肘倒立
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手肘倒立比起手倒立体式对于肩部和手臂的锻炼效果更好 ， 但是我们锻炼的时候要记住不要锻炼太久 ， 不然会造成肩部劳损 。
身体前倾 ， 双手弯曲用手肘撑地 ， 手臂发力双腿向后蹬地将双腿蹬起 ， 双腿上去之后左腿伸直 ， 右腿弯曲 ， 头部后仰眼睛直视前方 。
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