「影视启乐」红柚和黄柚有何区别？高血压患者可别搞错，同样是柚子
由于经济的快速变化 ， 人们对于健康的观念已经产生了很大变化 ， 以前人们只要满足温饱就好了 ， 而到了现在大家更乐意食用绿色健康的食物 。 无论男女、老少 ， 养生都是一件值得重视的事情 。 而日常生活中 ， 几乎事事也都关乎着健康 ， 关乎养生 。 欢迎收看本期内容《同样是柚子 ， 红柚和黄柚有何区别？高血压患者可别搞错》 。 
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说起柚子没人都吃过 ， 作为一种日常水果受人喜爱 。 柚子一般在秋季上市 ， 是中国土生土长的一种水果 ， 说起它的栽培历史 ， 要追溯到公元前2000年 。 在古籍《吕氏春秋》中 ， 就有着这样的记载：“果子美者 ， 有云梦之柚” ， 说明柚子在很久之前就成为了生活中不可或缺的水果 。 而日常最常见的就是红柚和黄柚了 ， 那么同样是柚子红柚和黄柚有何区别？高血压患者可别搞错 。 
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红柚和黄柚最大的区别就是所含的色素不同 。 一般情况下 ， 果肉为红色的柑橘类水果有两类呈色色素：一类是水溶性的花青素；另一类是脂溶性的类胡萝素 ， 如番茄红素、β-胡萝卜素等 ， 红柚中就含有番茄红素 ， 以及膳食纤维 ， 有很好的保健作用 。 被人体吸收以后有助于清除人体内的自由基 ， 并且还能够清理肠道、帮助消化 ， 长久下来能够起到美化肌肤的作用 。 
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【「影视启乐」红柚和黄柚有何区别？高血压患者可别搞错，同样是柚子】黄金柚子也含有丰富多样的维生素 ， 包括维生素B1、B2和维生素C、维生素E等 ， 同时也含有较多磷、钙等营养物质 ， 可以补充人体所需的部分营养 。 它还富含纤维素 ， 可以加快人体内的胃肠蠕动 ， 有健脾开胃、清热解毒的效果 。 但这并不能说明红心柚的营养价值就比黄心柚的高 ， 毕竟维生素C的含量可比红心柚高多了 。 
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最后提醒高血压患者 ， 吃药时千万不要用柚子汁送服 ， 因为柚子的成分会影响药物在人体内的代谢过程 ， 从而改变药效 ， 引起血压的非正常下降 ， 这样一来 ， 高血压患者的健康很容易受到威胁 。
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