老张话健康：恭喜你，说明你还很年轻，男人若没有这三个迹象
不管是男人还是女人肯定都是不想自己衰老的 ， 我们几乎每个人都有想永葆青春的梦想 。 女人一直年轻就会一直漂亮 ， 而男人一直年轻就会有活力 ， 充满干劲 。 而当代人由于生活工作的原因 ， 许多男性朋友不到三十岁就开始出现早衰症状 ， 让我们来看看有哪些吧 ， 如果你一个没中 ， 那恭喜你 ， 还很年轻 。
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男人若没有这三个迹象 ， 恭喜你 ， 说明你还很年轻
1、睡眠越来越少
家里有老年人的常说“前三十年睡不醒 ， 后三十年睡不着” ， 其实就是大概说的现在的人年纪越大反而瞌睡越少 。 因为我们平时睡觉是因为要补充体力 ， 还有让身体进行新陈代谢 ， 以及五脏六腑起到一个调节的作用 ， 而随着年纪的增大或者早衰现象的产生 ， 我们的身体机能也开始慢慢退化 ， 用不着像年轻是那样花费大量的时间来进行代谢和调节 ， 所以相应的我们的睡眠时间也会变短 。
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2、感冒好的越来越慢
像现在很多年轻人几乎都是小感小冒不吃药的 ， 但是出现早衰症状的人却是不仅要吃药 ， 还好的很慢 。 这是因为身体机能的退化 ， 导致我们不能再像年轻时那样有较强的免疫力 ， 杀死我们体内的病毒 ， 所以感冒好的越来越慢了 。 我们为了预防早衰应该加强运动 。
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3、熬夜过后很难受
相信大家大多有网吧通宵或者熬夜工作的经历 ， 那个时候好像就算熬了夜第二条还是很精神 ， 能够正常上班上课 ， 回到家才开始休息 。 可是如果身体开始早衰 ， 我们就会发现熬夜过后会很难受 ， 头晕脑胀昏昏沉沉 ， 一整天都提不起精神来 ， 如果经常熬夜的话还会引其他慢性病 。
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