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有没有经历过身心真的感觉很累的时候，咋度过的

谢邀…我经常会遇上这种时候，但是我的习惯很不好。
1.买很多吃的…暴食…
2.网购很多东西，花钱，贷款也买…
3.哭…微博小号丧一丧…
4.有个神奇的东西叫做脑波音乐…偶尔有效…你可以试试…
5.抽烟…
其实，这几个舒缓压力都蛮有用的…真的…但是我并不推荐…除了4…
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累啊，在爸爸突然离开我，留下一大堆事要解决的时候。在心情不好工作不顺利无论如何改变不了现状的时候。在辞职却不知道明天的路该怎么走的时候。在无数次深夜痛哭没有人安慰找不到人求抱抱的时候。无数次我想放弃自己又舍不得妈妈。我很想躲避，可是我不能，前天夜里下班，很冷，雨很大，我没有伞，和姑且算是男朋友的人说了，他只对我说等雨停了再回家吧。很饿，我说想找个人陪我吃饭，他沉默，其实他离我很近，开车十来分钟，但是他从来没有说过等着我给你送伞，你想吃什么我带你去。没有，什么都没有。当然了我也不是说他一定要爱我。家庭，工作，爱情全都不尽人意的时候，我想人生不如算了吧。没有人知道我有多丧，我每天都在笑，说给谁听呢，世界上哪有感同身受。我很努力的活着了，心情不好了哪怕没人陪，自己带自己吃好吃的，休息没人陪自己去图书馆泡一天。我不想埋怨上天不公，谁不爱我。我一个人也可以走出去的吧
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在那一个月，辞职到了新公司，但也不是很理想的时候，男朋友说分手，而且是有预谋的之后，三天狂瘦十几斤，再过半个月，父亲突发重病在医院，病重通知书一份接一份的签，手术室外的等候，想要有个人诉说的时候，分担的时候，在那一个月里，分手了，工作丢了，父亲重病住院命悬一线，新电动车丢了，
再之后订婚前一天（去年腊月初八），父亲，若非抢救及时，立马就是走掉，之后两星期就是结婚的日子（腊月二十二），结婚前两天，取消结婚，今年大年初一，父亲去世。
一直都缓不过来，感觉特别特别累
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【有没有经历过身心真的感觉很累的时候，咋度过的】 吃甜点嗜辣 唱歌 跳舞 游泳等——做自己喜欢的事
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谢邀 大概是无论在做什么 满脸都写着滚字吧
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一直一个人在别的城市。工作总是会遇到各种让人抓狂的时候，这个时候希望约个朋友出来撸个串，骂一顿这操蛋的工作，傻x的领导，感觉还能复活。但要好的朋友都不在身边。只能自己慢慢消化千万吨的伤害和负能量。有时真的很累。生病的时候会想家，想我妈，想我妈煮的饭。爸妈总是会说，想就回来吧…为了坚持自己在想在的城市，所以不能表现得软弱。坚强点，勇敢点。幸好泪点低。实在熬不过去了，就刷个有泪点的剧，跟着剧情好好哭得稀里哗啦的，释放释放总会觉得轻松很多…再有就是运动，跑步啥的，血液沸腾，大口喘气，会让人觉得如释重负。感觉自己还活着。有一次还专门去欢乐谷做过山车，本来是胆子很小，之前一直都不够胆量去坐。感觉身上戾气太重了，压得人喘不过气，于是决定挑战自己的极限。然后自己一个人去坐啊，吓得尖叫到嗓子都叫哑了…每次下来感觉大腿都在颤抖，但效果很好啊，最大程度尖叫也是释放压力的不错选择。哈哈哈哈，之前看到一个暖段子，说上百度搜索如何自杀，出来的是答案是，这个世界有很多的不完美，我们仍可以治愈自己。加油。
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就是在一个月前，我找到自己想要做的事情，想要辞职去专心画画，反反复复和爸妈沟通，软硬都用尽，爸妈开始同意了辞职，结果第二天七大姑八大姨开始打电话，突然感觉好累。我不能选择自己想要的生活，不能做自己想做的事情，我不忍对爸妈说，这是我自己的生活。最后还是选择了妥协，我也清楚的知道，这样的事情会一次又一次的发生。
度过的办法就是接受，接受这些事实，然后再去想办法，做选择。
2019年7月25日更新
我觉得在画画这件事情上，我夸大了这件事情对我的影响，我还没有足够的能力去承担辞职带给我的影响，另一方面，就是需要时间去深入考虑画画这件事情是否是一条可行的路，是否应该再去多调查一番。
所以，当身心疲惫的时候，尽量缩减这件事情对自己的影响，然后转移自己的注意力。


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