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「」明星减肥只有更狠没有最狠，有人十天瘦了20斤，颠覆了我世界观！

很多人都以为娱乐圈的明星天生纸片人体质 ， 就算她们在某个时期胖了那么一丢丢 ， 下次出现在公众面前时可以立刻瘦回颜值巅峰 。琳琳要告诉你 ， NoNoNo ， 这是因为面对镜头把人拉胖拉矮的视觉残忍 ， 明星们对自己的身体十分下得了狠心！不管自身是胖是瘦 ， 减起肥来都只有更狠没有最狠！大家减起肥来花样也是层出不穷呢！
陈鲁豫 1.64米 ， 80斤 。减肥食谱：早上1杯无糖咖啡;中午十几粒米饭;晚上半块黑巧克力 。在一次节目中 ， 陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食 ， 米饭最多也就十几粒 ， 可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误 。要想减肥的朋友 ， 就按照我的方法试 ， 保证百试百灵 。而且我每天早上刷完牙之后 ， 要先喝一杯不加糖的咖啡 ， 否则这一天什么也吃不下 。”
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杨丽萍 1.65米 ， 90斤 。减肥食谱：早上1杯盐水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个小苹果+1片牛肉 。杨丽萍从来不吃米饭 ， 因为她认为碳水化合物较难消化 。平日里杨丽萍虽然吃的不多 ， 但是经常会用药补来保持身体的良好状态和长发的乌黑油亮 。她笑着说：“我经常看《本草纲目》 ， 吃什么养发 ， 吃什么养颜 ， 里面什么都有 ， 它可是我们国家非常宝贵的一笔财富” 。
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因为太胖 ， 马思纯在拍黎吧啦这个角色的时候 ， 差点因为胖而错失角色 ， 欧豪也在采访中说过对马思纯的第一印象就是胖 。投资人也说过马思纯体重超标 ， 并不是黎吧啦的第一人选 ， 勒令她必须在十几天内减掉20斤 。为了争取到黎吧啦这个角色 ， 马思纯每天只吃一点水煮青菜 ， 完全不碰任何主食 。每天还要加强训练跑六公里 ， 就靠着藿香正气水活着 。甚至有一次足足七天没有吃饭!运动与节食双管齐下 ， 姑娘 ， 我敬你是条汉子！
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在和刘恺威合作的《千山暮雪》里 ， 颖儿的体重就被网友们广为吐槽 ， “史上最胖女一号！”“这哪里是大灰狼与小白兔 ， 明明是大灰狼与大肥兔的故事好吗！”“女主这么胖 ， 是要男主练举重吗？！”为此颖儿就开始严格控制自己的体重 ， 开始了惨无人道的减肥征途 。每天只吃柚子或者一粒老干妈 ， 辅以减肥药 。体重迅速反弹后就开始进行吃饭三分饱加逛街式甩手臂运动的模式 ， 终于摘掉了最胖女主角的帽子 ， 现在瘦得锁骨都令人艳羡！
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颜王孙红雷对于减肥也有自己的独门秘诀 ， 他曾透露 ， 自己为了考中戏一个月减下36斤 ， 他的秘诀就是大量运动 ， 每天跑步15公里 ， 在学校花房跳芭蕾小跳五百到一千次 。如此看来 ， 颜王对于自己的身材那是相当在意啊 ， 对自己也是够狠 ， 不愧是颜王！
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前一段时间 ， 大S减肥食谱在网络上火了起来 。大S一个月狂瘦10公斤 ， 瘦下来的大S简直是重回颜值巅峰 。小编当时看到网上流传的大S减肥食谱 ， 还不自量力的想要效仿 ， 但是无奈自己对自己狠不起来 。从食谱可以看出来 ， 一日三餐被缩减成了早午餐 ， 而且还要把食量减半 ， 这种食谱我只能说太狠了 。我们都知道大S对自己的身材要求一向严格 ， 严格到变态的地步 。还记得之前大S为了减肥一天只吃一根香蕉 。真的是很有毅力啊 。这个食谱是不是真的 ， 我们无从考量 ， 还是建议大家不要盲从 。


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