怎样做一个更好的自己
题主的问题就是一本书，鸡汤工具书，可以看看，重点是做。题主的目标很明确啊。生活上懒癌（正常）抽烟（并不是说抽烟不好，但总对身体有危害嘛。你可以看看《自控力》或者《这本书能让你戒烟》）不喝酒（那还说）吃零食喝饮料（吃不胖有可能是病，真的。饮料不能代替水的，多喝水皮肤好了才能找到男朋友啊）锻炼（男生该多锻炼，没运动爱好开始培养，就从跑步开始吧。话说在健身房里更有机会找到六块腹肌的男朋友啊）卫生习惯一般（那还说）三餐（看起来不错）严重失眠（抑郁症？）严重手机依赖（换基础机，你会发现一天里多了很多时间做自己原本想做的事情）网瘾一般（你TM就是懒）不喜欢运动因为讨厌流汗（你是讨厌流汗还是讨厌汗臭啊？话说谁喜欢汗臭啊？又不是不洗。其实你加大运动量到一定程度之后，汗腺会慢慢不那么灵敏的）朋友少（你是指异性朋友吧？跟你下面说的很有关系）（你是不爱吃水果还是怕麻烦啊，又不是不洗）我也22，怎么感觉题主像四年前的我。题主恐怕是因为由于自身不努力而造成出国梦破碎而导致失眠吧，那你就用下班时间自己准备出国需要的硬性条件啊。要是那么想出国，那就现在开始努力自己出国，或者拿出决心给父母看啊。错过了一次才会更加珍惜嘛。又不是说你现在没法出国，永远就不可能出国了。你和你爸需要沟通，坐下来好好的聊一下内心感受，喝点小酒会比较容易进入角色，可以试试。沟通不成，就看你自己了。
■网友的回复
贱人真矫情
■网友的回复
问:如何做一个更好的自己答:少熬夜、少看
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