『小谈食刻TB』天热了，儿子不爱吃蔬菜，但我做这蔬菜清脆爽口，儿子还嫌不够吃( 二 )
本文插图
6、关火出锅 ， 找一个盘子 ， 把它盛出来 ， 一道营养美味的家常菜 ， 蚝油茼蒿杆就制作完成了 ， 鲜辣爽脆特别下饭 。
本文插图
食刻tip：
1、茼蒿杆现在还比较的鲜嫩 ， 它是春天比较好的养生菜 ， 大家平时工作压力大 ， 春天又比较的干燥 ， 不妨多吃些茼蒿 。
【『小谈食刻TB』天热了，儿子不爱吃蔬菜，但我做这蔬菜清脆爽口，儿子还嫌不够吃】2、做茼蒿的时候 ， 记得大火快炒 ， 这样既能保留菜肴的清脆 ， 同时营养成分也很少流失 ， 吃起来也比较的开胃 。
推荐阅读
- 小小谈健康这几类食物建议多吃，女性睡眠不好吃什么
- 小小谈健康可缓解情绪降血压，预防便秘，你吃过吗？，常吃这道菜
- 小小谈健康常吃这道菜，可缓解情绪降血压，预防便秘，你吃过吗？
- [蜂蜜]天热后，我家常做这道甜食，个个冰凉透明，软糯香甜，孩子超爱吃
- 『猪肉』天热了，吃猪肉牛肉都不如吃它，鲜香滋补不上火，关键价格还便宜
- 梓棋食记天热了，宁愿不吃饭也要多吃这菜，用它做成的美食，消肿利尿
- 小小谈健康过夜的白开水还能喝吗？超过这个时间就要注意了！
- 吃在嗨外8款儿童家常菜食谱做法，开胃下饭，每一款都超好吃，天热吃饭难
- 文竹天热了，4种花中午不能暴晒，否则就晒成干柴火啦！
- 小小谈健康经常用脑要多吃，黑色蛋伤脑要慎吃，这蛋最补脑