现在的居住环境差对人的身心有多大影响

搜居住环境的时候看到这个问题,我就自己的情况回答一下吧。
首先,影响是有的,而且非常大。
我现在还是学生,跟家人住在一起,暂时没法搬出去。我家是那种邻居之间隔得很近的,别人剁菜大声点或者狗吠又或者小孩叫嚷什么的都听得非常清楚。而且房子临大马路,车声24小时不停歇,有时卧室的床都会跟着振动。
前有大马路后有恶邻居,自从三年前搬到现在这里来,我从来没睡好过觉!!这期间睡得最香是在学校和酒店还有公车地铁上,反正我家现在对我而言根本不算个休息的地方。偏偏两个卧室分别都临着马路和吵闹邻居,哪里都不得安宁。
睡后面那个卧室吧,时不时就传来邻居的剁菜声(怎么总爱在半夜剁菜?)有时又是讲话声,有时狗疯叫一整晚,各种噪音断断续续的,难得有个片刻安宁但又不知道什么时候会有新的噪音,好不容易将要入睡之时又给我来个大声响,于是不自觉的神经紧绷起来,根本无法放松。
睡前面的卧室的话,马路上的车声不停歇,也是让人崩溃。
不是持续的,而是断断续续,在长时间的噪音中不定时地给一点喘息空间,但不知道什么时候又要卷土重来,我只能时刻保持警觉,怎么也放松不下来。
白天适量运动做事让自己消耗能量,晚上眼罩耳塞镇定剂安眠药,通通不管用。我真的 真的很崩溃
偶尔会回另一个家,在那边就正正常常睡得香,根本没睡眠问题,心情随之也明朗起来。但一回现在的家就重蹈复辙。
【现在的居住环境差对人的身心有多大影响】 我也跟题主一样,在这样的环境里,脾气总是很暴躁,心情很难愉快起来,并且日积月累的严重影响到生活跟学习。睡好觉对我已经是一种奢侈。我去年看医生,诊断是焦虑症和抑郁症,现在还在吃药,但我也知道我的问题是外在因素导致,自个儿灌再多药也没用。
想活得健康点就搬离这样的糟糕环境吧,太痛苦了。


    推荐阅读