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【腹泻】益生菌≠万能药，只有国家批准的这9个菌株才能给宝宝用


【腹泻】益生菌≠万能药，只有国家批准的这9个菌株才能给宝宝用
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最近这几年 ， 益生菌在宝妈圈里可谓是风生水起 ， 只要孩子一不舒服 ， 益生菌总是会派去“打头阵” ， 甚至不少宝妈会把它给娃当日常补品用 。
【腹泻】益生菌≠万能药，只有国家批准的这9个菌株才能给宝宝用
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可益生菌虽好 ， 但也不是万能神药啊！
小编跟身边的宝妈聊了聊 ， 发现很多人对益生菌还只是一知半解 ， 甚至连益生菌到底是啥都搞不懂 。 而且有的孩子吃了很管用 ， 有的吃了却没有任何好转 ， 究竟是怎么一回事呢？
别急 ， 今天小编就来给大家一一“揭秘”！
01到底什么是益生菌？ 只要一提到细菌 ， 大家都会退避三尺 。 总以为细菌就是个大坏蛋！
其实呢 ， 细菌也分正反派 ， 我们常说的益生菌 ， 就是一种对人体只有益而无害的活菌 ， 是的 ， 它也是一种细菌 ， 但它对维持我们的肠道菌群健康起着至关重要的作用 。
【腹泻】益生菌≠万能药，只有国家批准的这9个菌株才能给宝宝用
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补充益生菌 ， 是当我们的肠道菌群出现了问题之后的一种补救措施 ， 只要在需要的时候吃就可以了 ， 如果宝宝身体没有任何不适 ， 完全没有必要吃 。
那宝宝出现了哪些问题才需要服用益生菌呢？
抗生素相关腹泻
抗生素呢 ， 效果很强劲 ， 不过确实有点“敌我不分” ， 一旦宝宝服用 ， 它在杀死有害菌的同时 ， 也会“误杀”我们的益生菌 ， 从而引起宝宝肠道菌群失调 ， 出现腹泻等症状 ， 所以这个时候补充点益生菌 ， 确实可以缓解腹泻症状 。
过敏
如果您家宝宝有过敏的症状 ， 就拿湿疹来说吧 ， 在找到具体过敏原的基础上 ， 并严格回避 ， 通过肠道菌群检测 ， 了解了宝宝肠道内缺少了什么菌后 ， 再对症选择合适的益生菌 ， 可有效改善过敏症状 。
便秘
如果宝宝便秘 ， 同时服用益生菌制剂和纤维素或纤维素制剂（例如乳果糖） ， 也可以缓解 。
这里小编需要敲一下黑板了：益生菌有很多种 ， 只有选对了 ， 才会起到正面的效果 ， 缓解宝宝身体不适 。
So.......
接下来我们就看看到底该怎么选！
02益生菌怎么选？ 说实话 ， 小编经常会被问道：益生菌品牌那么多 ， 该怎么选？哪种会更好？
关键主要看三点：看菌株 ， 看含菌量 ， 看配料表 。
看菌株
我们选益生菌第一点就是看菌株 ， 因为益生菌的功效高度依赖于菌株的特定性 。
目前 ， 我国卫生部公布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》只有7个菌种9个菌株 ， 大家在选择的时候一定不要盲目 ， 认清菌种的同时注意查看菌株 。
【腹泻】益生菌≠万能药，只有国家批准的这9个菌株才能给宝宝用
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举个“栗子”：
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像上图中益生菌制剂的成分很简单 ， 就2种 ， 而且很明确地标示出了益生菌菌株 ， 当然宝妈们就可以放心地买了 。
看含菌量
基本上所有的益生菌制剂都会标注其中所含菌株的数量 ， 像这种：
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哈哈哈 ， 以“亿”为计量单位 ， 是不是看得很爽？
那对宝宝而言 ， 每次吃多少是合适的呢？一般来说 ， 每次需要吃50~150亿个 。
尤其是新生儿 ， 是在无菌或者少菌的状态下出生 ， 肠道菌群还没有完全建立起来 。 益生菌又是厌氧菌 ， 从打开到进入宝宝口腔、食道、消化道的过程中 ， 很多都被氧气“杀死了” ， 真正能够到达肠道 ， 达到使用价值最大化的 ， 其实并没有我们想象中的那么多 。


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