『NIXI』别等30恨自己：20多岁可以完成的16件小事
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年度流行词“宝宝”成为很多人开玩笑时候的口头禅 ， 这无伤大雅 。
但是很多人 ， 心理上仍然把自己当成一个“宝宝” ， 而并没有学会以成年人的态度来看待生活 。
成年人的生活态度 ， 意味着自己的人生 ， 开始由自己决定下一步往哪里走了 。
很多人到了30岁回首：发现自己工作快十年 ， 除了简历上多了几行工作经历 ， 便再无对自己未来有意义的事 ， 徒有十年工作经历却无十年工作经验 ， 没有找到另一半 ， 朋友也似乎没有多少 。
更可怕的是 ， 看起来自己仍在浑浑噩噩地浪费时间 。
20多岁的时候 ， 我们总觉得很事情到了30岁能水到渠成：事业、爱情、家庭……
但是 ， 30岁不是一个新的20岁 ， 不要想着把所有事情全都留到那时候 。
现在起 ， 认清你的生活 ， 不要再被你所不知道或没做过的事情而限制 ， 生活的决定权在你 。 以下这些Tips ， 帮你在20多岁的时候 ， 就开始为自己的30岁努力 。
一、每天挑战一件让你小焦虑的事情
躲掉一些让自己感觉不舒服的事情确实在一开始感觉不错 ， 但是你在舒适区待得越长 ， 你就越倒退 。 挑战一下自己 ， 让自己走出舒适圈去尝试挑战那些稍微难一点的事情 ， 尝试得越多 ， 某一天你会发现这些事情对你都不在话下了 。
二、远离那些拖垮你的人际关系
上学的时候老师总会安排好学生和差生坐一起 ， 这部分优等生里 ， 多多少少会有一些被差生“带坏” 。
工作了也是一样 ， 如果你生活中的一段关系或者一些圈子里的人让你感到焦躁、疲惫 ， 甚至厌恶 ， 那么赶紧远离它 。 那样的人际关系只会拖累你、浪费你的时间精力 。
你值得多和那些能给你的生活带来动力 ， 让你感到开心的人交往 。
三、理直气壮地说“不”
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我们肯定答应过不少自己并不想做的事情 ， 而在这之后通常会出现以下两种情况：要么你以自己的好心情为代价勉强完成了工作 ， 要么在之后冒着透支友谊和人际关系的风险解释自己没有做好 。
所以 ， 为什么非要那么拧巴呢？适当地学会“得罪人”也没什么不好 。
人际交往中当然要保持优雅和礼貌 ， 但是也要为自己考虑 。 有时候 ， 一个“不”字就足够了 。
四、抱怨一时爽事后悔断肠
一个满面阳光浑身散发活力的人 ， 和一个成天哭丧着脸满口抱怨的人 ， 你会选择哪个？
抱怨不仅会让你成为一群人当中惹人烦的那个 ， 同时也意味着负面情绪的反复循环 ， 长此以往会对人的心理精神健康有很坏的影响 。
每个人都时不时会有一些消极的想法 。 但是你可以捕捉那些它们 ， 然后用积极的想法更换掉这些好心情的“蛀虫” 。
五、把“应该”从你的字典里删掉
一年初始之时 ， 人们总是不可避免的清点和审视自己 ， 你可能会想到很多类似这样的内容 ， 比如“我应该更健康” ， “我应该更努力”等等 。
这样想实际上会引导我们做更多和自己真实的内心想法相反的事情 ， 相反的 ， 把“应该”替换成“我想”就好了很多 。 “我想变得更健康” ， “我想控制自己使用手机的时间” ， “我想在一个更合理的时间上床睡觉”...
六、人无完人别再攀比了
每当你觉得你在哪方面不如其他人的时候 ， 去想想自己那些远超过他的长处和优点 。 久而久之 ， 你就会改掉这个坏毛病了 。
七、学会独处一个人也可以很开心
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每周或者每个月 ， 留出一些自己独处的时间 。 一个人吃饭 ， 一个人看场电影或者去一些自己感兴趣的地方 ， 试着去享受独处的时光 ， 享受自我的陪伴 。
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