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心理学@醒醒，你那不是爱情：基础心理学揭示的四个虐心真相( 二 )


我们的大脑有一个很烦人的机制 ， 它会强化负面的记忆 ， 还会放大遗憾、后悔、失落等等类似的情绪 。
心理学@醒醒，你那不是爱情：基础心理学揭示的四个虐心真相
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一件事给你的幸福感 ， 原本也许只有十分 ， 但在这种机制的作用下 ， 你会觉得你错过了整个世界 。
因为有可能得到 ， 但是没得到 ， 所以记忆格外清晰 。
因为有可能完成 ， 但是没完成 ， 所以印象格外美好 。
认清这一点 ， 对于我们如何正确看待从前的感情是很有用的 ， 你以为的放不下 ， 你以为的“还有感情” ， 很可能只是执念在作祟 。
不是爱 ， 真的不是 ， 这连喜欢都不算 。
你只是被你的思维欺骗了 ， 仅此而已 。
3
“你敢吼我？！”
阿伦森效应
如果有四个人 ， 一个总是在夸你 ， 一个总是在贬低你 ， 一个先贬低你、后来突然开始夸你 ， 一个先夸你、后来突然开始贬低你 。
你会更喜欢哪一个？
理性上讲 ， 应该是第一个对不对 。 老娘这么温柔可爱 ， 就该天天被夸 ， 敢骂我？你去死吧！
心理学@醒醒，你那不是爱情：基础心理学揭示的四个虐心真相
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但在心理学家阿伦森做的实验里 ， 真实情况下 ， 人们通常更容易产生好感的 ， 是第三个 。
也就是那个一开始骂你 ， 后来却可劲儿赞美你的人 。
是不是觉得很没道理？
但仔细想想 ， 这是很符合我们的思维习惯的 。
一个好人 ， 做了一件坏事 ， 我们可能会把他骂出翔 ， 甚至全面否定他的一切 。
一个坏人 ， 做了一件好事 ， 我们可能立马就被感动了 ， 甚至爱上这种“浪子回头金不换”的人设 。
感情同理 。
你男朋友平时对你总是不闻不问 ， 偶尔关心你一次 ， 你就好像见到天使一样 ， “他果然是爱我的” 。
你男朋友一直是一个温文尔雅的人 ， 把你照顾得无微不至 ， 某天忽然情绪不好吼了你一句 ， 你瞬间把他打入十八层地狱：
“你敢吼我？！你以前从不会吼我！你变了！分手吧！”
如果你也有过这种感觉或经历 ， 那恭喜你 ， 你又被你的大脑欺骗了 。
阿伦森效应最混蛋的地方在于 ， 它让我们很容易因为一个人偶尔的、反常的行为 ， 推翻此前对这个人的全部认知 。
但它本身是不合理的 。
一个人偶尔对你好 ， 说明他平时对你真的不好 ， 你应该及时止损 。
一个人偶尔做错了一件小事 ， 说明他平时对你是不错的 ， 你没必要因此就否定他 。
想清楚了这一点 ， 你就能想清楚 ， 什么人确实值得你珍惜 ， 什么人你需要尽早放弃 。
心理学@醒醒，你那不是爱情：基础心理学揭示的四个虐心真相
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4
“我结婚了 ， 但我并不开心”
鸟笼效应
这个故事起初是这样的 。
一个人 ， 朋友送了他一个鸟笼 ， 他放在了家里 ， 一开始只是当个摆设 ， 没想到每个上门的人都问他 ， “你家鸟什么时候死的？”
他每次都要给人解释 ， “老子从来就没养过鸟 。 ”
但总是有人这么问 ， 他总是要解释 ， 最后他烦了 ， 只好真的养了一只鸟 。
这个过程眼熟吗？
你30岁了 ， 爸妈问你 ， “你为什么还不结婚？”
你解释说你没有找到两情相悦的人 ， 不想凑合 。
然后你同事问你 ， “你为什么还不结婚？”
你解释说你还有别的人生目标 ， 不想结婚太早 。
再然后你亲戚问你 ， “你为什么还不结婚？”
你解释说不想随便把自己嫁出去 。
再再然后 ， 你朋友问你、你邻居问你、你家楼下的大妈问你、八杆子打不着的路人问你……
最后你疯了 ， 算了算了 ， 老娘去相亲结婚行了吧？能闭嘴了吗？


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