物品■个人日常防护,从养成这些好习惯开始

物品■个人日常防护,从养成这些好习惯开始
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新型冠状病毒感染的肺炎属于乙类传染病 , 按照甲类传染病进行管理 。一些在疫情期间养成的好习惯 , 建议长期保持 , 因为这也可以有效预防其它传染性疾病的发生 。
要知道 , 列入2013年修订的《中华人民共和国传染病防治法》的传染病有39种 , 其中 , 甲类2种 , 乙类26种 , 丙类11种 。
这些坏习惯 , 赶紧戒掉
1、避免用可能污染的手或物品直接接触眼、口、鼻等小动作 , 如挖鼻孔、揉眼睛、咬手指、用指尖推眼镜、用牙齿咬铅笔等 , 如确有需要 , 可以洗干净手或用纸巾 。
2、吐痰、擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏时用纸巾包裹或擦拭 , 不要污染周围环境 。手被污染后 , 应立即洗手或手消毒 。如来不及用纸巾 , 尽量用肘遮挡 。
3、马桶冲水时不要敞开 , 一定要盖上盖子 , 以减少冲水时产生的气溶胶 。另外 , 近期出门前可以先上好厕所 , 尽量避免使用公厕 。
这些好习惯 , 继续保持
1、生活物品专人专用:餐具(碗筷勺等)、水杯、牙刷(杯)、毛巾、被子等生活用品须一人一套 , 各自专用 , 明显区分;需要时 , 可定期对用品进行消毒 。
2、洁污区分 , 物品定点放置:严格区分清洁与污染 , 确保清洁区不被污染 , 提高污染防范意识 。如口袋分洁污 , 抹布分区专用 , 左右手分洁污 , 房间分洁污等 。各类物品固定地方晾干 , 相互之间尽量不碰到 。
3、定期清洁 , 保持干燥:洗衣机、微波炉、碗柜、冰箱、烧水壶、洗菜篮、抹布、拖把、扫帚等用品都是日常频繁使用的物品 , 若是不能定期清洁 , 就会成为微生物繁殖的“基地” 。微生物特别喜欢有机物多和潮湿的地方 , 因此定期清洁和保持干燥就很重要了 。
4、清洁要点:需重点擦拭污渍和积水 , 还有手经常触摸的位置;清扫时 , 按照先清洁再污染 , 先上后下的顺序进行;擦碗 , 擦地板 , 擦桌子的毛巾和工具都要分开 , 厨房、厕所以及其它房间的也要分别分开 , 使用时可以在流动水下 , 一用一清洗或消毒;日常清洁(如擦灰)用湿毛巾 , 因为细菌容易附着在灰尘上 , 干毛巾容易扬尘;开关上部、踢脚线上部、床栏上部会集聚大量灰尘 , 不要遗漏 。
5、取快递及物品交接要注意:
一是不要面对面大声说话 , 对于手经常触摸的部位也要加以防范;
二是物品不要直接放在地上 , 以减少地面污物污染外包装 , 如确需如此 , 放之前查看地上有无潮湿、明显污渍及痰液;
三是进入家中清洁区时 , 所有外包装都要拆除 , 拆除者与搬运者分开 , 拆除者只触摸外包装 , 搬运者只触摸内容物 , 拆除后及时洗手;
四是当物品掉落在地后 , 尽量直接丢弃 , 再使用的话需要清洗或消毒 。
6、减少出门:注重环保 , 减少垃圾以及倒垃圾的次数;倒垃圾时可走楼梯 , 楼梯一般走的人少 , 空气中病毒飞沫可以很快被稀释;如果坐电梯 , 要戴好口罩;另外可以适当多买一些食物 。
7、通风保暖要注意:家中无高危人群 , 且周边无疑似或确诊病例时 , 空调与空气洁净设备可以正常使用 。如家中有地暖、取暖器等设备时 , 优先考虑使用这些设备进行取暖 。每日开窗通风 , 通风时关门 , 自然换气 , 注意防寒保暖 。
8、手套的使用:只有在接触污染物 , 或手上有破口有可能触碰污染物 , 或是疫情较严重地区需要外出时 , 才考虑戴手套;不推荐以防传染 , 在家中或户外无危险的情况下长时间使用手套 , 长期戴橡胶手套 , 手会因不透气而皮肤异常;另外 , 长时间佩戴 , 防污染意识会下降 , 甚至戴着手套摸脸、摸鼻子、摸嘴巴等 , 这时反倒很危险了;如果戴着手套接触了污物 , 要及时更换手套 , 不到处乱摸;用后及时处置 , 一次性手套放入袋子弃于垃圾桶 , 复用手套立即清洗 , 需要时消毒后清洗 。


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