留学党怎样适应国外大学奇葩作息时间
呆过瑞典，说一说瑞典的大学教育时间。课程基本上是根据自己的专业兴趣去选择，每个专业会根据专业的情况给一些课程选择（不存在某门课是必修的情况），但是你要从某个专业毕业的话，必须要通过一定学分的该专业课程。所以，这种规则下就会出现题目中的上课时间作息问题。实话说，我也经常碰到，而且还会碰到两门课时间重复的状况。导师们安排自己的课程时间是根据他们的schedule，所以选课时，我通常会看一下每门课的schedule。中午吃饭问题很好解决啊，如果第二天有一天的课，我头天晚上会准备好第二天的伙食。瑞典的大学里面微波炉的数量大的惊人。所以根本不用担心吃热饭的问题。再不济，出去吃个外卖，不过我很少吃，兜里太穷。人在国外，什么事情都是要靠自己的计划，没有导师或者辅导员会帮助你，因为他们也不知道你的兴趣和未来规划（当然 你可以寻求他们的建议，每个人都是很nice的）。 身为一个归国党，建议你在国外一定要多学东西，合理安排自己的时间，要有计划的去做事情。如果没有计划，那就完了。PS: 在上课面前，所有的困难都是纸老虎（也不是说课多就有意义）
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我刚开始到国外也是蛮痛苦的，就比如我平时每天五点起晚上不到十点就睡。但是学校所在地纬度蛮高，晚上九点还不黑天...在国内高中被当成狗虐，天天六点起的习惯一直保持到现在，可是一到了国内有时候甚至是中午12点才有课，起了床也是很郁闷。而且我平时习惯晚6点前吃饭，可是学校有时候上课就上到下六点。经过漫长的痛苦的适应期，我觉得应该整理一套自己的作息时间了。不然在这种纠结中，真的是浪费了大把时间。于是，我就给自己做了一个时间表。每天课不一样，上课时间完全不同，我每天要搭配的事情也不一样。比如每天健身的项目也根据每天课表来调整，有时候下午才有两节课，所以上午就可以做做HIIT再加力量训练。如果是全天有课的时候，就只是清晨跑和腹肌训练之类。总之就是根据你的爱好和时间来自己调整。一定要做好计划，如果不想做长期计划，可以每晚睡前定一次。然后就是吃饭问题了，同样也是有我自己的timetable...比如:周三，只有下午有课，所以就周三中午在家自己做鸡脯肉和玉米沙拉。周四和周二，xxx老师，全天课，休息的时间是12点整，那个时候学校旁边中国饭店学生最少，所以就每周四去中国饭店吃xxx。周一和周五，xx老师，13点是午餐时间，四号食堂人最少，所以就去喝咖啡吃有机菜花，和牛排。总之，就是这样。只要调整好自己，做事情有计划，再加上通过时间的历练。就会觉得国外的时刻表容易接受多啦。
■网友的回复
其实还好...
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