秋天就怕冷了，应该及早做好保暖工作吗
杜绝辣杜绝冰，只喝温水，不多喝水。秋三月省辛增酸。营养学傻逼滚粗。少吃难消化的东西。多嚼细再咽。四肢禀气于胃，胃气不足则四肢凉。每日早上服理中丸或附子理中丸，即可逐渐改善。但是不能买成药，中成药的质量我不做保证，别买了成药吃不好来骂我。南京湿气重，热起来厉害，冷起来也厉害，对于一个一吹风就拉肚子的人来说，春捂秋冻就是扯淡，该防风该保暖都要做好。不多说一个字，请勿追问。此题完结。
■网友的回复
按中国古代的养生法，秋天要稍冷，春天要稍暖。秋天要穿得稍冷但能受得了，不会出现身体病症为止。另外，所谓冬病夏治，下一年从夏天就要多动起来，多吃肉类，增加血液循环，提高基础代谢。在我们这个不忧温饱的时代，运动最重要。
■网友的回复
不知道现在回答你还能不能看到。
【秋天就怕冷了，应该及早做好保暖工作吗】 每天早晨喝一杯温热的红糖姜茶，坚持几个月体质就能改变。淘宝有卖的，便宜方便。
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