【平谷生活资讯】5种辅食别吃了，伤脾胃还积食，儿童营养师：孩子不满2岁
冬天过去 ， 迎来了万物复苏的春天 ， 气候变暖 ， 很多家长带着孩子去公园玩 ， 有次我带孩子去公园玩的时候 ， 正好碰见一个以前的同事 ， 然后俩人就坐在一起聊了几句 ， 母亲之间大多话题都是围绕孩子展开的 ， 同事和我说 ， 她家的孩子总厌食 ， 无论怎么哄都不行 ， 因为不爱吃饭一家人都跟着担心 ， 不吃东西营养跟不上 ， 自然身体发育就不好 。
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现在有很多年轻的妈妈 ， 之前因为没有带过孩子 ， 所以也没有什么带娃的经验 ， 宝宝断奶之后就要开始适当的吃一些辅食 ， 因为不适应孩子自然就不喜欢吃 ， 但总是不吃的话 ， 家长就要多注意了 ， 很有可能是因为受不了这些食物的刺激 ， 喂的稍微不注意 ， 就很容易对脾胃造成负担 ， 最终出现厌食 ， 久而久之孩子营养跟不上 ， 抵抗力变差 ， 就容易生病 。
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儿童营养师：孩子不满2岁 ， 这5种辅食别吃了 ， 伤脾胃还积食
【【平谷生活资讯】5种辅食别吃了，伤脾胃还积食，儿童营养师：孩子不满2岁】1.果汁
水果当中含有丰富的维生素 ， 平时应该多吃水果 ， 但是因为宝宝没有牙 ， 对于稍微硬的水果无法食用 ， 很多家长就想了个办法 ， 做成果汁给孩子喝 ， 其实这是不正确的 ， 水果榨成果汁以后营养物质会流失 ， 保留在果汁当中的最多的就是糖分 ， 吃多了糖分很容易对孩子脾胃造成伤害 。
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2.汤泡饭
很多家长喜欢把米饭上面浇上汤汁拌一拌 ， 变成汤泡饭 ， 这样米饭变稀了以后 ， 孩子更容易下咽 ， 同时觉得菜汤中营养丰富 ， 更有利于宝宝吸收 ， 这样虽省事 ， 但是经过泡发的米饭进入肠胃以后 ， 很容易稀释胃酸 ， 孩子小脾胃脆弱 ， 食物长时间不消化就容易造成积食 。
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3.辛辣食物
很多人都知道应该少吃盐 ， 盐吃多了容易软化血管 ， 造成血管堵塞 ， 小孩更是如此 ， 在宝宝一岁之前不能吃盐 ， 但是孩子两岁之前 ， 一些辛辣有刺激的食物也不能吃 ， 吃多了很容易对嗓子和肠胃不好 ， 引发各种疾病 。
4.油腻的食物
孩子断了母乳开始吃辅食的时候 ， 家长怕孩子吃的少造成营养不良 ， 经常会熬一些骨头汤 ， 肉汤等补充营养 ， 其实有营养的地方并不在汤里 ， 恰巧汤中会溶解很多的油脂 ， 经常喝会造成油脂堆积在脾胃中 ， 造成消化不良 ， 同时对脾胃造成伤害 。
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5.奶油蛋糕
奶油蛋糕这一类的甜品是很多人的最爱 ， 平时觉得抑郁不开心的时候吃一块整个人都开心了 ， 有些家长喜欢吃 ， 在吃的时候经常会喂给宝宝 ， 蛋糕中的热量和糖分非常的高 ， 并不适合小孩食用 ， 成人吃多了容易发胖 ， 孩子吃多了容易增加体内湿气 ， 对脾胃的消化造成负担 。
平时日常生活中 ， 孩子不爱吃饭 ， 可以给孩子喝些甜苏末 ， 促消化 ， 同时清理脾胃中的垃圾加快排出体外 ， 增强体质 ， 提高免疫力 ， 另外 ， 也能给孩子的发育提供多种营养 ， 这样一来 ， 孩子不仅脾胃好 ， 营养需求也能被满足 ， 对孩子的健康发育 ， 家长也能多一份信心 。
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