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娱乐小掌门：常吃4物，或能补充胶原蛋白，越来越年轻！，女人若不想老太快

女人若不想老太快 ， 常吃这4物 ， 或能补充胶原蛋白 ， 越来越年轻！
娱乐小掌门：常吃4物，或能补充胶原蛋白，越来越年轻！，女人若不想老太快
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雪燕
雪燕是珍贵的植物木髓分泌物 ， 是一种滋补养品 。 研究表明 ， 雪燕中含有D-半乳糖醛酸 ， 天然糖醛酸 ， 可以帮助改善肌肤干燥 ， 给肌肤水分 。 因此 ， 女人若不想老太快 ， 不妨多吃一些雪燕 ， 或能补充胶原蛋白 ， 越来越年轻 。
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猪蹄
猪蹄里富含丰富的胶原蛋白 ， 猪蹄的皮与它的骨髂中有一层粘胶似的物质 ， 吃起来弹性十足 ， 有嚼劲 ， 这一层就是胶原蛋白 。 猪脚炖汤或者红烧都不会破坏这层胶质 。 女人若不想老太快 ， 不妨多吃一些猪蹄 ， 或能补充胶原蛋白 ， 越来越年轻 。
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鱼皮
鱼皮中富含丰富的胶原蛋白 ， 是比较常见的含胶原蛋白比较高的食物 ， 鱼皮中的胶原含量最高可占其蛋白质总量的80%多 ， 较鱼体的其它部位则高许多 。 鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的肉皮类似 ， 但是胆固醇、脂肪含量却最低 。
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提子
提子是很常见的一种水果 ， 它的味道清甜可口 ， 营养丰富 ， 含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 ， 并可清除体内自由基 。 还有助于维持皮肤细胞组织正常机能 ， 促进皮肤新陈代谢 ， 保持皮肤润泽细嫩 。
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