刚拿起书就被其他事情打扰，在快节奏、碎片化的生活中，怎样有效地保持耐心认真的阅读态度和习惯
保持专注的一个习惯就是，把一切能打扰到你的干扰元素全都排除在外。比如想看书了，那么远离手机，远离ipad，让自己保持专注。
刚开始的时候可以找一些自己比较感兴趣的书来读，慢慢的习惯养成了之后，再开始读一些学习的书。
习惯都是一点点养成的，养不成的习惯，只能说你确实不喜欢这件事，不必强求。
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学习压力大，网络诱惑大，导致你静不下心来，对学习没有兴趣，特别是看到一大堆没有动的辅导资料，做题也特别费劲的时候，你更想放弃，定目标是一定需要的，你自身的克制力非常重要，要明白考不上好大学的严重后果，给自己一种紧迫感，选择资料也非常重要，不要想买一本非常厚的资料一劳永逸，那样的书你看着就心里恐惧，你可以买薄的小的书，很快就看完了，增加自己的成就感
■网友的回复
【刚拿起书就被其他事情打扰，在快节奏、碎片化的生活中，怎样有效地保持耐心认真的阅读态度和习惯】 非心理学专业人士讲讲自己的经历感受，可能有点跑题。
其实人大多数情况下都是没有方向，所以在大量浏览无果时会出现暴躁的心情。是不是曾经试过遇到做不来的课题然后先上网浏览，然后一天下来却没有找到满意的答案？
我的做法是在浏览前先定下目标，把自己这件事的重要程度，搜索的心理预期和时间安排先写下来，然后再开始搜索。这样子过一会我回看我的目标就能自我审查自己有没有分心或者浪费时间。如果发现超过自己预定的时间成本没有结果，就停下来走走想想是不是换一种方式，是不是该问问同伙或者上级，当然能自己搞定就最好，但是接下来我就会采用记录整理搜索过的关键词的方法，把自己的方向进行分析，毕竟现在百度很不好用，换个搜索引擎也是不错的。如果还是做不出来，那就要想想自己的问题，因为一般老师领导不会给超出下属能力的课题。如果是自己想出来的问题，最好咨询下专业人士以免浪费时间。
假如搜索出来有结果，自然是安排时间计划，而且至少一周反省一次的频率。
而题主说的被打扰，说真的，如果自己业余时间有这么多琐事，那最好是先把自己要专注的东西先整理分阶段，被电话打扰别先急着接，停下来整理自己的思绪，就算打回去也花不了几个钱。如果是学生那就用笔画一下看到哪，立马整理情绪再接。
■网友的回复
确定自身的目标，再从目标的角度出发。
考虑自己的生活习惯，再争取时间去了解你想阅读的书籍，然后制定有效的阅读计划，也可以跟着爱阅读的朋友一起约定图书馆，咖啡馆一同聊天、阅读，学习。习惯是做好目标最好的选择，多做多看多学。也要多争取。
加油，我相信你可以。
■网友的回复
快节奏、碎片化的生活方式，应该属于一种人类适应高速发展社会，而产生的一种本能反应吧。快节奏的生活，也让我们错失了太多“懒”生活的乐趣、幸福、美好。虽然我们懂得它不是我们所追求和梦想的，但这个社会却允许不了我们放慢自己的脚步，必须时刻耳提面命的应对着各类突发事件，哪怕是吃饭、睡觉、洗澡。或者这也是工业革命带来的双刃剑吧。 在能养活自己的基础上，可以考虑周末带上自己的音乐，背上书包，关掉电话，穿上运动装，抛弃那些所谓的职场气质，找座不知名的小山坡\\小公园，尽情的享受一回懒汉生活，其实这也不错的。这样可以给自己充充电，舒缓一下脑部高频电波，也有助于你理清自己的头绪，回顾一周或一个月内自己学习到的知识。我相信，心情好了，充满电了，你要保持耐心认真阅读态度和习惯应该还是比较EASY的。心态决定态度。个人是这么认为的，仅供见解。 另外你可以使用一些软件来帮你养成良好的阅读习惯，我自己在用的是EVERNOTE(不是打广告)，还有很多类似的记事本，可以自己去找找。随时随地通过手机或电脑，整理记录自己利用几分钟时间了解到的新知识，并定期回顾和整理，同时根据自己的理解做成各种树形图表来加速记忆。坚持一段时间之后，你会发现，快节奏和碎片化的生活虽然让你无法利用整块的时间来学习和阅读，但通过碎片时间的积累，你已经学习到了很多知识。当遇到自己想放弃或动力不足的时候，可以看看自己的成果，相信你还是很有成就感的。
■网友的回复
我觉得即使你有ipad/kindle，笔和纸还是很重要的。可以列一个计划，一周看多少，定期回味下。时间挤一挤总是有的。如果觉得时间管理有问题，可以看看GTD方面的书，改进下自己的时间管理。
■网友的回复
人的精力是有限的，在浏览海量信息时，不假思索的翻阅，只会让自己烦躁，不如在一段时期内给自己定几个主要研究方向，有目的性，才会 ?收获。
■网友的回复
可以循序渐进的来 先慢慢的读一小段 在逐渐增加阅读强度 而且需要一定程度上的屏蔽手机和一些琐事 或者选择再阅读前先完成另外的事。
■网友的回复
关掉手机，电脑，阅读的时候能够在安静的环境中进行。
■网友的回复
肯定是被手机打扰，放下手机。找一个静一点的地方
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