：你的脚上有这三个特征吗？如果有，恭喜你，你比别人健康太多( 二 )
3、不注意控制体重
即便体重超出标准一点点 ， 也会增加双脚压力以及患跟腱炎、骨关节炎的危险 。
体重超标的人最好选择冲击力较小的游泳、瑜伽等运动 ， 这些运动对双脚的压力都不大 ， 可防止脚部意外受伤 。
脚心是出汗的核心地带 ， 每平方厘米有620个汗腺 ， 就跟自来水龙头一样 ， 源源不断的排出人体的垃圾和病菌 。
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不排汗不太可能 ， 要想彻底解决脚臭和脚气问题 ， 再也不受脚痒的折磨 ， 必须根除细菌潮湿闷热的生存环境 ， 我们必须做到脚部清洁：
一、常换鞋
定期清洗 ， 尤其是汗脚和喜欢运动的朋友 ， 将鞋子里的细菌清洗掉 ， 在太阳下晾晒一会 ， 阳光杀菌效果也是杠杠的 。
二、袜子要勤洗
你肯定有臭气熏天的同事和朋友 ， 不注意个人形象 ， 但是袜子一旦成了病菌的安乐窝 ， 你会刺痒的疯掉 。
三、常洗脚
清理死皮和污垢 ， 指甲缝和脚趾缝污垢多 ， 脚需要走路、跑步 ， 负担着身体的重量 ， 脚底死皮多 ， 必须在洗脚后定期清理 ， 把病菌生存的土壤连根拔起 。
脚气 ， 虽不算啥大病 ， 但能把人折磨的没脾气！日常要养成一定的卫生习惯 ， 特别是对于脚部一定要保持清洁 ， 避免脚气的困扰 。
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