江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[]胆结石是胆固醇太高惹的祸？吃空心菜、绿豆利胆，喝这味茶能減脂

[]胆结石是胆固醇太高惹的祸？吃空心菜、绿豆利胆，喝这味茶能減脂
文章图片

文章图片

【[]胆结石是胆固醇太高惹的祸？吃空心菜、绿豆利胆，喝这味茶能減脂】近年由于饮食西化 ， 由于大量摄取各种高油脂、高热量的食物 ， 因此 ， 罹患胆结石的患者明显增加 ， 其实 ， 饮食习惯与胆结石的发生有密切关系 。有人说：「胆结石是胆固醇太高惹的祸！」于是坊间也有许多教大家吃一些清肝利胆的食物 ， 包括常听到的空心菜、黄瓜、绿豆等 ， 甚至推荐喝消脂茶 。到底中医怎么看胆结石的成因 ， 和胆固醇太高真的息息相关吗？以及有什么妙方去除胆结石？来听听中医师怎么说 。
在破解以上问题之前 ， 中医专家先就中医理论分享胆结石怎么来的？常常有人说：「肝胆相照」 ， 可见肝与胆的关系密切 ， 肝脏分泌胆汁 ， 经胆管送到胆囊储存 ， 再送到十二脂肠帮助消化吸收 ， 在中医这归属于肝与脾这两个脏腑 。当进食含有油脂的食物时 ， 胆汁由胆囊经总胆管排至十二指肠内 ， 帮助脂肪的消化 ， 但是很多常常因为肥胖 ， 常吃高油、高热量食物 ， 造成胆固醇在胆汁中浓度增加 ， 囤积过多胆固醇 ， 就容易形成胆结石 。
这种体质在中医属于痰湿体质 ， 要改善这类型的胆结石 ， 饮食上少吃甜点、加工食品及各种油炸食品 ， 避免暴饮暴食、食速过快；此外 ， 建议平日可多喝一些普洱茶消食养胃、去油腻 ， 同时解油腻之余 ， 还能润肠通便 ， 有一句话「动能生阳」 ， 所以平时要让自己动起来 ， 每周运动2 ～ 3次 ， 阳气充足了 ， 湿气就难以在体内积存 。
中医：改善痰湿体质引起的胆结石 ， 吃绿豆、空心菜、苋菜、黄瓜清肝利胆
要改善痰湿体质引起的胆结石 ， 在饮食方式 ， 通常建议选用清热祛湿、健脾和胃、清肝利胆 ， 偏向甘寒、甘平的食物 ， 例如：绿豆、赤小豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕等 。
[]胆结石是胆固醇太高惹的祸？吃空心菜、绿豆利胆，喝这味茶能減脂
文章图片

文章图片

「黄耆荷叶消积茶」 ， 具有消积降脂的效果 。（图片仅为示意）
胆结石也好发于40、50岁以上的中高龄者 ， 随着器官老化、代谢变慢 ， 胆汁浓度变高 ， 也容易发生胆结石 ， 常见于脾气虚损的状态 ， 这时就建议要以补气的食疗作为调养 ， 以改善动能 。最常食用的就是黄耆 ， 中医说：「脾胃为生化之源」 ， 黄耆能补「脾气」 ， 将脾胃消化吸收功能巩固好 ， 才能充分分解消化食物 。并且也建议同时搭配荷叶 ， 更有消积降脂的效果 。以下推荐一味「黄耆荷叶消积茶」 ， 提供大家参考：
【黄耆荷叶消积茶】
材料：黄耆3钱、荷叶3钱 。
做法：黄耆荷叶洗净 ， 水滚后 ， 把黄耆荷叶放入大火煮滚后 ， 去渣放凉 ， 即可饮用 。
功效：黄耆补虚 ， 益气 ， 止汗 。尤其适合气不足 ， 气短乏力 ， 表虚易患感冒的人 。荷叶是减肥瘦身、调节血脂圣品 ， 还能辅助降血压、消退水肿 。
胆结石症状因人而异有人腹部剧痛 ， 甚至会延伸到右上臂和右上肩
胆结石症状每个人不同 ， 有的人完全没感觉 ， 健检才发现有胆结石；也有的人会闷痛 ， 吃完东西腹胀、消化不好 。若是结石刮伤胆囊 ， 或掉到胆管内造成发炎 ， 会引发右上腹部剧痛 ， 感觉右上腹部揪在一起 ， 引发恶心呕吐 ， 甚至痛觉会延伸到右上臂和右上肩 。这种病人经过医师触诊、用手压右上腹部时 ， 会痛不欲生 ， 因为胆囊发炎胀大 ， 一吸气腹部胀大 ， 用手压迫就会直接接触到胆囊 ， 产生剧痛 。
此外 ， 由于发炎反应 ， 有的病人会发烧或畏寒 ， 甚至会出现黄疸 ， 巩膜（眼白）变黄 。一旦总胆管被结石完全阻塞时 ， 小便颜色会呈茶褐色 ， 大便颜色呈灰白色 ， 需要紧急送急诊 ， 以西医处置方式先将症状改善 。


推荐阅读


上一篇：『』曼谷最好看的夜市 中国游客去吃榴莲自助餐 看到价格“吓哭”了

下一篇：『泉州微生活』泉州这条不足300米的巷子，竟藏了4家神级馆子！你吃过几家？